• Павлодар-онлайн

Согласитесь, причиной некоторых болезней в организме чаще всего являются застойные явления. Когда человек ведёт малоподвижный образ жизни, то организм становится магнитом для различных недомоганий. Безусловно, для того чтобы избежать таких неприятностей, следует регулярно заниматься спортом.

Многие слышали о полезности физкультуры. Однако знание факта не приводит к его практической реализации.

Конечно, идея встать утром и потратить своё драгоценное время на упражнения, в особенности если проблем ещё не возникло, кажется бесполезной. Мы всё равно тяготеем к чему-то, на наш взгляд, более интересному. Поэтому оптимальным решением этого вопроса оказываются всевозможные увлекательные игры, в которых присутствует минимальная нагрузка. И такой замечательной игрой является боулинг.

Этот вид спорта очень популярен из-за своей гибкости и простоты. В нём могут принимать активное участие и дети, и взрослые. В боулинге скрыты полезные ценности, о которых многие люди не знают в полной мере. Смысл игры очень прост: необходимо поднять достаточно увесистый шар и, сделав несколько уверенных шагов, отправить его вдоль дорожки. Шар должен достичь 10 стоящих в конце своего пути кегель и все их сбить. Это будет наилучшим исходом броска! После чего сбитые кегли заново будут установлены на свои места машиной. Для того чтобы добиться поставленной цели – сбить все кегли, придётся хорошенько потренироваться. Это не так просто, как кажется на первый взгляд. Игра подразумевает не только тренировку меткости, но и спортивный азарт. Если вы участвуете в командной игре, то ваша команда должна за определённое количество попыток сбить наибольшее число кегель.

Для того, чтобы сыграть в эту увлекательную и спортивную игру, необходимо всего лишь ввести запрос в поисковике, и вы непременно найдёте подходящей боулинг-клуб вблизи вашего дома.

Можно не устраивать соревнования, а просто поиграть с семьей или друзьями, прекрасно провести время, получив максимум удовольствия. Многим не слишком активным по душе просто периодически отправлять шар по дорожке. Есть, конечно, и профессионалы, которые регулярно посещают боулинг-клубы, отрабатывая свои коронные приёмы. Их результативность на порядок выше, и это объяснимо. Все дело в качественных тренировках и поставленных целях.

Первое время не стоит соревноваться с профи, чтобы не переживать из-за собственной неумелости. Однако советы, полученные от них во время игры, бесценны.

Пользу от игры получают даже любители. Ведь хороший бросок сопровождается чётко спланированными действиями – нужно правильно наклониться и сохранить равновесие. В этот момент приходят в тонус самые различные мышцы, то есть появляется спортивная нагрузка. Результат – это сжигание калорий, укрепление связок, а также хорошее настроение и новые знакомые.

Всю пользу от игры в боулинг вы сможете увидеть и прочувствовать сразу после первой игры. Согласитесь, эта увлекательная игра является хорошим способом избавится от стресса и предотвратить ряд болезней.

Shkolazhizni.ru

Поделиться
+1
Виталий

activist24 мая 2013 23:29

Забыли написать, что тренеруется суперприём - захват ноздрей Smile

избавится - избавиться от стресса

Azamat

azztec25 мая 2013 0:06

activist, избавиццо

Виталий

activist25 мая 2013 0:09

azztec, так гораздо лучше.

Максим

maxidrom77725 мая 2013 0:40

у меня при игре в боулинг почему-то постоянно тренируется правая ягодичная мышца. По крайней мере на следующий день болит только она.

Bober123

Bober12325 мая 2013 1:07

И как это отразиться на евг'еях?

Ptica

Ptica25 мая 2013 9:46

Что мешает ходить в спорт зал, застои убирать? Азарт не люблю.

Прямой эфир
В Павлодаре водитель сбил переходившую на красный свет девочку
Жаман, ты имел в виду, что так называют водителя, от видеокамеры которого обсуждается записанный клип. В данном случае,…
#Bober1237 часов назад
Рукоделие
1 Фото
#Varfolomey15 часов назад
Попечительский совет: больше вопросов, чем ответов
Алма Козбаева моя учительница каз-яза в 36 школе:) Или, очень похожая на неё:)
#sputnik tv1 день назад
Ищем системного администратора, навыки администрирования сетевого оборудования cisco и juniper
апнем темку, может есть желающие работать в Казахтелекоме?) заново тему создават ьне буду. Нужен человек не ленивый, с…
#Mihail_pvl1 день назад
Болталка 2.0
В большинстве несчастных случаев виноват человеческий фактор - нарушение всевозможных правил эксплуатации и поведения.
#Varfolomey1 день назад
Фильмы
"Беги без оглядки"(2005) - триллер,драма,криминал.
#Varfolomey2 дня назад
Заменить гудок домофона на информацию ЧС-ников предлагают в Павлодаре
Хлебный мякиш., у меня в контактах нет номера 112, а так он отображается, когда приходят СМС. ЧЯДНТ?
#Bober1232 дня назад
Сходить в туалет. Миссия не выполнима.
Жаман, чёуж зайти...там даже мимо пройти без слез нельзя было
#sputnik tv2 дня назад
Семье, оказавшейся в подвале, собрали деньги на аренду дома в Павлодаре
Soldier, полностью согласна. Сейчас волонтёры, да, те же Добряки столкнулись с тем, что люди которые берут у них одежду,…
#sputnik tv2 дня назад
У павлодарцев появилась возможность  бесплатно распечатать фотографии
Жаман, вчера через hotmail.com зарегистрировался, но добавить 10 фото не смог, сайт говори ошибка формата. Хотя все…
#Золотой Вождь2 дня назад
Аудиокниги
Varfolomey, про эту реальную историю,оказывается, фильм ещё сняли.
#Varfolomey3 дня назад
Центральную набережную не чистят - жалуются павлодарцы
Выделите мне 5 миллионов, я сам их почищу
#Молодой городской3 дня назад
ЖКХ
Андрей Павлодар,  Убрали исковую давность на долги по КСК в 2011 году. ст. 50, п. 4 Закона Республики Казахстан " О…
#WEW4 дня назад
В Павлодаре этой зимой зальют 25 открытых катков
 Какие-то ледовары в Павлодаре бумажные. Даже с праздником их поздравлять не охота. 16 января все заливщики льда – и…
#Хлебный мякиш.4 дня назад
Павлодарский регион стоит на пороге модернизации строительной отрасли
 Интересно, кого тут понесло - Какамбетова или автора текста?
#Хлебный мякиш.4 дня назад
Более полутора километров канализационного коллектора отремонтируют в Павлодаре
Будем надеяться на качественный ремонт. Вот только каков гарантийный период после выполненых работ ? Или это будет…
#Varfolomey4 дня назад
В Павлодаре полиция раскрыла угон БМВ за 10 минут
С другой стороны, они возможно предотвратили пьяную езду хозяина. Вряд ли хозяин Бэхи просто сидел и смотрел с чашкой…
#Жаман4 дня назад