• Павлодар-онлайн

Готовь лыжи летом, а винтовку - всегда!

С 7 по 23 февраля 2014 года в российском Сочи состоятся XXIIзимние Олимпийские игры. В комплексе соревнований «Лаура», что возле Красной Поляны, будут состязаться биатлонисты. Их будет 220 - 113 мужчин и 107 женщин. Среди участниц мы надеемся увидеть (срочно ищите что-нибудь деревянное и постучите три раза!) и спортсменку из Павлодара Дарью Усанову.

На дворе долгожданное лето, а биатлонисты тем временем вовсю готовятся к очередному сезону. Хотя, стоп, какой там очередной сезон! На носу Олимпиада, самое масштабное спортивное событие четырехлетия! А значит, надо проводить подготовку более тщательно, ответственно.
 

- На сборах в Алматы мы уже втянулись, - говорит мастер спорта РК по биатлону Дарья Усанова. - Уже настроена на серьезную работу, на конкретную подготовку к соревнованиям. Надо больше думать о стартах, продумывать каждую мелочь. Тем более надо избегать крупных проблем, препятствий. Будем постепенно продвигаться к намеченной цели.

- Контуры предстоящего олимпийского сезона определены?

- Тренерский совет уже решил, где я буду участвовать. Планируется, что изначально выйду на старт в Кубке Европы, а потом уже в Кубке мира

- Как обстоят дела в сборной с инвентарем, экипировкой?

- Главный тренер Андрей Головко заботится о нас, о нашем инвентаре и экипировке. Для основного состава сборы делают в тех местах, которые приближены к условиям в Сочи. Трасса в Алматы очень близка по своему профилю к олимпийской в «Лауре». И у Алматы, и у Сочи (в районе Красной Поляны) примерно одинаковая высота над уровнем моря. Как раз с рубежа на подъем трасса в Алматы такая же, как и на Олимпиаде-2014.

- И раньше у тебя не было проблем с лыжной подготовкой, а больше беспокоила стрельба. Как сейчас обстоят дела?

- В Алматы у нас как раз был стрелковый сбор. Акцент на огневую подготовку был сильный. За тренировку мы делали минимум 100 выстрелов. Уже начинаешь понимать свои ошибки. И с каждым последующим выстрелом стараешься исправить их. Иногда думаешь: это же элементарно, и почему раньше этого не замечала? Сейчас выделили много патронов для стрелковой подготовки.

- Даша, ты упомянула про 100 выстрелов за одну тренировку. А как с этим у ведущих биатлонисток мира?

- Говорят, что норвежка Тура Бергер (чемпионка Олимпиады-2010) стреляет по 20000 патронов за летний сезон. У нас в среднем где-то около 5000 получается.

- То есть можно сказать, что у тебя с лыжной подготовкой все в норме, и только стрельба немного беспокоит?

- У нас есть девочки, которые хорошо стреляют - Алина Райкова, Лена Хрусталева, Марина Лебедева. Проблема со стрельбой у меня была конкретная. Но это не потому, что я где-то не дотренировалась или мне что-то не додали. Просто у меня мало опыта в стрельбе, но это вопрос времени, чтобы опыт этот приобрести.

- К слову, о времени. Сейчас запущен обратный отсчет до старта Олимпиады в Сочи. Ты считаешь дни до этих игр?

- Нет. Я стараюсь каждый день выполнить объем работы по полной, чтобы не оглядываться назад, чтобы не могла сказать, что вчера могла сделать больше. Просто готовлюсь. А отсчет времени будет напрягать психологически. Система нашей подготовки подогнана так, чтобы выйти на пик результата в Сочи. Это наша работа, а также тренеров, психологов, врачей.

На Олимпиаде-2014 в программе биатлона женщины будут выходить на дистанции в следующие дни: 9 февраля (начало - в 20.30, время Астаны) - спринт 7,5 км; 11 февраля (21.00) - гонка преследования 10 км; 14 февраля (20.00) - индивидуальная гонка 15 км; 17 февраля (21.00) - масс-старт 12,5 км; 19 февраля (20.30) - смешанная эстафета: женщины 2 по 6 км, мужчины 2 по 7,5 км; 21 февраля (20.30) - эстафета 4 по 6 км. Любители спорта могут все это сохранить - в зимние вечера поболеем за наших!

Но это все будет в феврале. Пока же сборная Казахстана, в составе которой и Дарья Усанова, находится на сборах в эстонском городке Отепя, известном как международный центр зимнего спорта и туризма. Упор на прибалтийской земле будет делаться на стрелковую подготовку. 

Поделиться
+1
Прямой эфир
Дождливые выходные прогнозируют синоптики
wlad, ну. то есть осень пришла.Ничего нельзя гарантировать.))
#Колыч13 часов назад
Павлодарские полицейские оштрафовали владелицу пикапа, перевозившую детей в багажнике
Rabbit De Niro, Это же дети! И правила о ремнях безопасности придумали не самые глупые люди!
#liana1250122 часа назад
Численность населения Казахстана превысила 18,5 миллиона человек
Что там с населением Павлодара? Прибавляем или в село превращаемся?
#lawkraft1 день назад
2,5 тысячи долларов отдала павлодарка мошеннику-ловеласу
Andi, ау, любитель живительных репрессий! 
#Piter2 дня назад
Между Израилем и Павлодаром возможно сотрудничество в сфере сельского хозяйства
У израильтян много чему можно научиться. Было бы желание и финансы. 
#John Wick2 дня назад
Подземка
Bober123, ты же вчера попрощался! Что-то изменилось? 
#Мirra2 дня назад
Программа празднования Дня молодежи в Павлодаре
liana12501, наверно. Опять старухи в одноклассниках поздравлять начнут.)))
#Колыч2 дня назад
Почему банк может отказать в кредите хорошему человеку?
Хлебный мякиш., поздравляем, Вы самый лучший клиент банка))
#Stanislav KrugLove2 дня назад
Фильмы
"Невидимый гость" - детектив, триллер.
#Варфоломей2 дня назад
Глава Павлодарского региона призвал ставить автомашины неплательщиков на штрафстоянку
Однако небольшой ликбез для тех кто чтит закон. https://pravila.kz/avtomobil-na-shtrafstoyanku/
#PUTNIK3 дня назад
320 миллионов тенге ущерба за два года нанес экс-сотрудник Kaspi клиентам банка
Из всего прочитанного понял только одно - бардак там В отделениях, в обслуживании клиентов, дела ещё хуже.
#Stanislav KrugLove3 дня назад
Павлодарец может быть оштрафован за то, что пропустил скорую помощь
А какой штраф дешевле - за стоп-линию или за непропуск скорой?
#Stanislav KrugLove3 дня назад
На 40 маршрут жалуются павлодарцы
Так Сергей или Александр Загачук?
#Stanislav KrugLove3 дня назад
В Павлодаре родственники женщины, погибшей под колесами автобуса, ищут свидетелей происшествия
А несколько лет назад писали что абсолютно все павлодарские автобусы оснащены видеокамерами и регистраторами. На деле их…
#Stanislav KrugLove3 дня назад
Избитый грабителями житель Павлодарской области погиб от удушения
нормально. ограбили и убили человека а к ним статью "причинение смерти по неосторожности". Интересно сколько и кому…
#Dan85843 дня назад
Американский производитель сельскохозяйственной техники хочет открыть в Павлодаре сервисный центр по обслуживанию техники
John Deer, лол? Прежде чем говорить, что это "хорошая компания" почитали бы о ней в интернете, причем от самих…
#Bober1233 дня назад
Ярослав Голышкин: «Однажды я выйду»
ок, ладно вам, как бы то ни было, это не сознательный выбор гражданина, это лишение выбора... В общем, спецом зашла…
#o.k.3 дня назад