• Павлодар-онлайн

Павлодарцам напомнили правила поведения при купании в проруби

1453105273_IMG_9378.jpg

В Управлении по чрезвычайным ситуациям города Павлодара рассказали, что  к купанию в Крещенской купели необходимо относитьсяс осторожностью.

Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой  и дыхательной системы, с нарушениями центральной и периферической нервной системы, заболеваниями органов малого таза, щитовидной железы погружение категорически противопоказано.

Да и всем остальным,  прежде чем подвергнуть свой организм такому серьезному стрессу, стоит  проконсультироваться с врачом.

Во время погружения стоит соблюдать элементарные правила:

- совершать погружение следует только в специально отведенных местах для купания, рядом с которыми есть медики и спасатели.

- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

- раздеваться нужно постепенно снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь.

- на голову лучше надеть обычную купальную шапочку из латекса, которая сбережет оптимальное количество тепла.

- на ногах должны быть тапочки или шерстяные носки, чтобы не поскользнуться возле проруби и не переохладить стопы.

- не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

- после купания тело необходимо немедленно обтереть, одеться в сухую одежду, причем начинать одевание нужно в обратном порядке: от груди к ногам.

- сразу же нужно выпить горячего чая из предварительно подготовленного термоса.

- БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ ПОГРУЖЕНИЕ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО!

- УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ДО ПОГРУЖЕНИЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО!

1453105268_4875412.jpg

Под действием спиртного человек не в состоянии адекватно оценить состояние организма, что приводит к переохлаждению, обморожению, к ОРЗ и пневмонии. К тому же, алкоголь усиливает любое негативное воздействие экстремального погружения на организм, что приводит к инфарктам, инсультам, гипертоническим кризам.

Поделиться
+1
Makpal

Makpal Kozhakanova18 января 16:23 Четверг

Why my comments are not displayed?

ion

ЖеньШень18 января 16:34 Четверг

Makpal Kozhakanova, you are new person on pavon. First messages is hidden. 

Джон

НЛО18 января 19:48 Четверг

Makpal Kozhakanova

a399314ab8d426256d4f9fa61a36e00f218ce48e

Прямой эфир
В Павлодаре на теплотрассе обнаружили оленя
Осенью, в дождливый, серый день, Между труб застрял степной олень.
#Rabbit De Niro10 минут назад
Болталка 2.0
На улице так по-осеннему клёво..!
#Варфоломей1 день назад
В Павлодаре снова пройдет чемпионат по ползанию среди малышей
После 35, видимо, больше не рожают. Так почему на пенсию аж в 63? Всё! 35 и амба! Бред и дискриминация по возрасту
#Наталия1 день назад
Фильмы
"Нелюбовь" - драма
#Варфоломей1 день назад
Жилые дома начнут подключать к отоплению со следующей недели
Статейка интересная, но на сайте почему то ее нет…
#Сан Саныч1 день назад
Павлодарцы смогут принять участие в тест-драйве внедорожников Toyota
Bober123, ну, если так придирчиво оценивать желающих , то разумеется.
#Rishka2 дня назад
Грипп типа А - H-3 N-2 - Сингапур прогнозируют в предстоящем эпидсезоне в Павлодарской области
Только что смотрел российские новости, так они всем своим гражданам бесплатно прививки делают.
#Имрек2 дня назад
Кто чем занят в данный момент
Поработаю ещё малёха...
#Варфоломей2 дня назад
Наши Други и Подруги)
Варфоломей,  спасибо тебе большое)) Взаимно... Какая же тут тишина, омагад.
#Rishka2 дня назад
Все павлодарские многоэтажки хотят оборудовать камерами видеонаблюдения
Dan8584, возможно, это и так. НО! В той же ПавлодарБезопасности, когда я упомянула о краже ванны на Бестужева,6 (кстати,…
#Lotta2 дня назад
Аудиокниги
"Поединок" - Александр Куприн (Олег Исаев)
#Варфоломей2 дня назад
В Павлодаре стартует акция «В трамвай - за госуслугами!»
Нафига попу гармонь?  Для чего это всё в трамвае? Это что, по пути всё можно сделать, пока едешь до своей остановки?   …
#avgusta2 дня назад
В Павлодарской области все трудовые договоры со следующего года переведут в электронный формат
Оригиналы в бумажной версии останутся ведь дома. Идея хорошая.
#Варфоломей3 дня назад
ДЧС Павлодарской области предупредил о включении тревожной сирены
А эти громкоговорители ещё где-то остались? У меня на районе они постепенно пропали на домах в пользу наружней рекламы.
#Stanislav KrugLove3 дня назад
Павлодарских ребят приглашают на бесплатное обучение в отделение большого тенниса
Возможно 2-3 человека и занимаются бесплатно по какой-нибудь квоте.
#Варфоломей4 дня назад
В Павлодаре два ребенка погибли от удара током
Это как с ЛЭП на усольском.
#Bober1234 дня назад
Глава облздрава: "Больше 20 процентов от закупочной цены местные аптеки на лекарства не накручивают"
Вам повезло, что вы нашли свой препарат под тем же названием в другой стране. Обычно фарма посылает препарат в разные…
#Bober1234 дня назад
Сто машин посадочного грунта развезли в первый день субботника в павлодарские дворы
Видел-видел привезённую земельку. Думается мне, что никто не будет в ней ковыряться.
#Варфоломей5 дней назад
Какой должна быть безопасная школьная форма в Казахстане
Маркировка продукции должна содержать следующую информацию: наименование страны, где изготовлена продукция,…
#Stanislav KrugLove5 дней назад