• Павлодар-онлайн

Павлодарцам напомнили правила поведения при купании в проруби

1453105273_IMG_9378.jpg

В Управлении по чрезвычайным ситуациям города Павлодара рассказали, что  к купанию в Крещенской купели необходимо относитьсяс осторожностью.

Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой  и дыхательной системы, с нарушениями центральной и периферической нервной системы, заболеваниями органов малого таза, щитовидной железы погружение категорически противопоказано.

Да и всем остальным,  прежде чем подвергнуть свой организм такому серьезному стрессу, стоит  проконсультироваться с врачом.

Во время погружения стоит соблюдать элементарные правила:

- совершать погружение следует только в специально отведенных местах для купания, рядом с которыми есть медики и спасатели.

- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

- раздеваться нужно постепенно снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь.

- на голову лучше надеть обычную купальную шапочку из латекса, которая сбережет оптимальное количество тепла.

- на ногах должны быть тапочки или шерстяные носки, чтобы не поскользнуться возле проруби и не переохладить стопы.

- не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

- после купания тело необходимо немедленно обтереть, одеться в сухую одежду, причем начинать одевание нужно в обратном порядке: от груди к ногам.

- сразу же нужно выпить горячего чая из предварительно подготовленного термоса.

- БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ ПОГРУЖЕНИЕ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО!

- УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ДО ПОГРУЖЕНИЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО!

1453105268_4875412.jpg

Под действием спиртного человек не в состоянии адекватно оценить состояние организма, что приводит к переохлаждению, обморожению, к ОРЗ и пневмонии. К тому же, алкоголь усиливает любое негативное воздействие экстремального погружения на организм, что приводит к инфарктам, инсультам, гипертоническим кризам.

Поделиться
+1
Makpal

Makpal Kozhakanova18 января 16:23 Четверг

Why my comments are not displayed?

ion

ЖеньШень18 января 16:34 Четверг

Makpal Kozhakanova, you are new person on pavon. First messages is hidden. 

Джон

НЛО18 января 19:48 Четверг

Makpal Kozhakanova

a399314ab8d426256d4f9fa61a36e00f218ce48e

Прямой эфир
Павлодарских чиновников мошка не кусает
Кажется, что в тексте статьи допущена пунктуационная ошибка. Слово "специалисты" уместней было бы заключить в кавычки.
#Имрек1 час назад
Павлодарка шла за покупками, а угодила в приют-распределитель
У меня есть приятель, инвалид-колясочник с рассеянным склерозом. В 90-ых,  самом начале  болезни,он уже с трудом держал…
#Колыч4 часа назад
Ко Дню города в Павлодаре выберут лучший двор
InFax, у вас никогда не будет там асфальта (большая территория не заасфальтирована), не будут они отдавать деньги на…
#Nil17 часов назад
Жителей Павлодара беспокоят странные объемы продуктов питания в стандартных упаковках
Жаман, ну не надо сгущать краски. По крайней мере учат куда надо смотреть.
#Bober12321 час назад
Павлодарцы отказываются оплачивать услуги видеонаблюдения
Stanislav KrugLove, скорее нет. Ведь сами камеры, хоть и IP все равно должны иметь местный DVR. У нас его воткнули прямо…
#Bober12321 час назад
Мексика сенсационно обыграла чемпионов мира
Жаман, так и бывает. Первая игра шашки наголо. А потом носы позадирали и слили остальные игры. В современном футболе…
#Andi22 часа назад
В Павлодаре выпускной на набережной встретили 208 обладателей золотых медалей
Жаман, если бы  автору данного очерка платили за количество  знаков, он бы именно так и написал.))
#Колыч22 часа назад
Болталка 2.0
Варфоломей, с рельс сошли 8, 2 опрокинулись набок
#sergadm22 часа назад
В Павлодаре 236 многоэтажек остаются без горячей воды
Что-то как-то не верится, что сегодня воду дадут.
#liana125011 день назад
"Родился в рубашке". Отбойник "прошил" салон Audi в Павлодаре
Когда видишь подобные фото задумываешься: а что привело к такому печальному исходу? Конечно, всякое может быть. Но из…
#Andi1 день назад
Павлодарцы жалуются на неоднозначную разметку по улице Лермонтова
В ЖКХ Павлодара тогда переняли опыт Астаны. Ну и "опыт", нарисовать везде двойные сплошные? 
#Жаман1 день назад
Фильмы
"Охота на воров" - боевик, криминал.
#Варфоломей3 дня назад
Перед выпускным в Павлодаре набережную от гнуса обрабатывают с помощью самолета «АН-2»
И здесь Астану приплели. Ну да ладно, мошки в том районе сегодня реально нет. Надолго ли только, вот в чем вопрос..
#Stanislav KrugLove3 дня назад
4 автобусный маршрут в Павлодаре - ликвидировали
Инфа для тех читающих, кто пользуется ОТ. С остановки "кафе Весна" с сегодняшнего дня продлили маршрутку №126 до…
#Stanislav KrugLove3 дня назад
Дома в микрорайоне Достык будут возводить корейские строители?
Имею ввиду микрор-н "Сарыарка", а не "Достык")))
#Nil3 дня назад
В Павлодаре проходит проверка воинской части Национальной гвардии
судя по экипировке точно..войска оберегают власть от своего же народа
#oldmen3 дня назад
В итоге примирились
Andi, я понял с первого раза, еще шестого июня. ))) Но все равно считаю, что Закон должен наказывать за совершенное…
#Колыч4 дня назад