Комментарии пользователя Atrokkus

Хочу похудеть
Нажрал хорошего и немного нехорошего веса за 12-недельный цикл тяжеленного пауэрлифтинга, и отлично повысил результаты.…
12 лет назад
Хочу похудеть
Ролик - это да, одно из сложнейших и самых эффективных упражнений на пресс вообще - ну если, конечно, делать его…
12 лет назад
Хочу похудеть
ezh044А вот про это можно поподробнее? И к сложным углеводы, кроме гречки, что еще относится?Необработанные злаки, рис.…
12 лет назад
Хочу похудеть
AnnaTRUНо разве силовой тренинг при дефиците калорий не нанесет мышцам  вред?Если нагрузки умеренные, это не просто не…
12 лет назад
Хочу похудеть
Ну вот такую же прогу, но в интенсивном круговом режиме (насколько позволяют силы) -- идеально для жиросжигания. Но…
12 лет назад
Хочу похудеть
Ну, смотря что считать силовыми в вашем случае. Выложите пример программы кросс-тренинга, и силовой.Но вообще, главное -…
12 лет назад
Хочу похудеть
Я говорил о том, что сам тип телосложения не зависит от физнагрузок, а определяется генетически. А уж потом, в связи с…
12 лет назад
Хочу похудеть
SunriseНу... попа попой (в данном случае "ж"))), а ведь и ноги и руки толстеют у дам. А на мужчин некоторых смотришь -…
12 лет назад
Хочу похудеть
Если жрать сколько влезет до вечера, то результат будет такой же, как при переедании в любое другое время. Для сброса…
12 лет назад
Хочу похудеть
Собственно, это я говорил уже тыщу раз, но всё же:Советую каждую неделю записываться где-нибудь с компанией играть в…
12 лет назад
Хочу похудеть
Да, бег зимой норма, если одежда подходящая. Но в летнем темпе бегать нежелательно, ибо придется обильнее вдыхать…
13 лет назад
Хочу похудеть
Мде. Уколы озоны - это еще похлеще выдумка, чем кислородные коктейли в Нептуне. Полная антинаучная хрень, но зато…
13 лет назад
Хочу похудеть
Demetrius Увы, но ни одна газировка не утоляет жажду. Мне прекрасно помогал бифидок.Если под…
13 лет назад
Хочу похудеть
Ну а если серьезно, то я нахожу совет jove (особенно в такой грубой форме) несостоятельным по ряду причин:1. nevalera…
13 лет назад
Хочу похудеть
Тролльчатка-Эвалар
13 лет назад
Хочу похудеть
joveУ пацана нарушенный гормональный фон и возможна больна щитовидка. Советчики херовы. Ему надо срочно топать к…
13 лет назад
Хочу похудеть
nevalera777 Вообще это началось у него, когда курить бросил.  От спорта у него травмы спины и плеча.…
13 лет назад
Хочу похудеть
nevalera777Ребят, подскажите как похудеть парню 21 год? Мой друг очень парится и комплексует по этой проблеме. Рост…
13 лет назад
Хочу похудеть
Ну, что тут сказать. По кардионагрузке с командными видами спорта мало что может сравниться. Кроме этого можешь…
13 лет назад
Хочу похудеть
Ага, в теме про фитнес я уже говорил об аварийной мобилизации ресурсов после голодания. Поэтому нужна коррекция…
13 лет назад
Хочу похудеть
anyagenynastya1757А можно худеть без диет, занимаясь регулярно физическими упражнениями? Я лучше на тренажерах…
13 лет назад
Хочу похудеть
Да даже жирненький суп будет вполне уместен. Хотя зависит от состава, конечно...
13 лет назад
Хочу похудеть
Супы нужны потому что нужны жиры, да и немного углеводов. Рыбу еще желательно добавить. Орешков можно добавить, ради…
13 лет назад
Хочу похудеть
madbelko, годная диета для кардио-нагрузок, одобряю. Батюшка Атр благословляет  [берет кисточку и брызгает жидкостью…
13 лет назад
Хочу похудеть
snejana, еще раз повторяю: согнать жир с определенной части тела физически и биологически невозможно. Нужны просто…
14 лет назад
Хочу похудеть
А строгоффжжету, как обычно, лишь бы поспорить... впрочем, что еще делать на этом форуме)
14 лет назад
Хочу похудеть
Короче, чувствую, что это больная тема для строгоффжета, и никакие доводы тут не подействуют. Собственно, мне всё…
14 лет назад
Хочу похудеть
strogoffjjetпока возраст тебе прощает Не возраст прощает, а то, что я этот фаст-фуд еще разбавляю полезной пищей и…
14 лет назад
Хочу похудеть
Да, есть категория лиц, страдающих действительно, эмм, тяжелой формой ожирения - именно болезнью. Генезом ее может…
14 лет назад
Хочу похудеть
Хотя признаю: "дебилы" - это я погорячился. Скорее, "альтернативно одаренные".
14 лет назад
Хочу похудеть
strogoffjjet Но не у всех куча времени и не у всех есть воля.Если нет воли (хоть какой-нибудь), то вообще ни о каком…
14 лет назад
Хочу похудеть
Когда необходимо основательно сбросить вес, то есть только два варианта:   1. подвижный спорт или физкультура (бег и…
14 лет назад
Хочу похудеть
В случае Ватермана, это что-то близкое к эктоморфическому телосложению, по всей видимости. При таком телосложении вес…
14 лет назад
Иностранный язык
AnnaTRUГрамматику английского языка, в принципе, можно освоить самостоятельно (если мозги позволяют). Пополнить…
12 лет назад
Иностранный язык
Имяпреподаватели с высоким баллом IELTS - все это кажется оч важным и действует безотказно на человекаЕсли это вправду…
12 лет назад
Иностранный язык
Немедленное применение выученных слов/фраз - это ключевой момент. Если не будет использования, желательно в языковой…
14 лет назад
Иностранный язык
2 ForaТут уже эффективность зависит от индивидуального "склада ума" и механизмов запоминания, которые у всех разные.…
14 лет назад
Для чего нужен Интернет-сайт?
Eulkaчто "школота" Лурк не читает и с компом на Вы вообще...Лурку читают все, и школота в особенности. К тому же, та же…
13 лет назад
Для чего нужен Интернет-сайт?
azztecТред Капитана? Или задел на рекламу второго постера?Очевидно, второе) Atrokkus2011-04-14 02:23:41
13 лет назад
Качественная одежда и обувь
Кстати, тут наводочку мне неплохую дали -- Трикотаж Алемi, "сеть" магазинчиков. ОДин из них -- прямо возле офиса Г-медии…
13 лет назад