Антидепрессанты надо пить когда уж совсем плохо(убитый горем от утраты близких, работы семьи и пр.), когда ни психолог ни друзья уже не помогут.... Персен, новопассит и прочую валерьянку можно начинать употреблять когда уж совсем времени нет для восстановления и, наверно уж после 30-35 лет, но потом организм свое потребует - просто сработает защитный механизм и все...на больничный на 2-3 недели с простудой, ангиной, мигренью, давлением и т.д. в различных вариациях.
А когда "ЗИМА, НЕХВАТКА ВИТАМИНОВ" - то шапку потеплее, валенки, лопату и марш на воздух снег от дома отгребать, а потом чаю с медом, лимоном, малиной в прикуску с орешками и сухофруктами(кому как нравиться)!!! :))))
Зима, нехватка витаминов... дипрессия. Кто как избавляется от этого недуга? Новопасситик кто нить пьет? ;-)
Да вы что?!!! Какая зимой может быть депрессия?!!! Зима - классное время года! И можно не валенки и лопату, а лыжи и в лес!))) НУ или коньки и на каток под открытым небом. И вообще зимой свежий морозный воздух, а не душный как летом, так что ГУЛЯТЬ и еще раз ГУЛЯТЬ!!! И все и ни какой депрессии впомине И вообще скоро Новый Год!!! Веселье, подарки... Куча выходных!
А ты влюбись:) если женат, то устройте с женой внеплановый медовый месяц. например, поход по магазинам, вечером кино, поход к друзьям. Радуйся жизни в конце концов!!!
Ничего не помогает как (ну лично для меня если настроение бяка ) как: 1.Прослушивание музыки спокойной и мелодичной. 2.Погамать в Counter - Strike в г-нете 3.Выключить свет, закрыть дверь чтобы никто не мешал и опять же включить мр3-шник. 4. .......................
Есть много способов и для каждого они должны быть свои мне так кажется.
А вообще не разу депресняка у меня не было тьфу тьфу тьфу максимум плохое настроение.
Нужно веселиться, радоваться жизни, находить для себя дела. Короче "ЖИВИ ПОКА МОЛОДОЙ" и нечево в депресняк загоняться...!!!
Лично мои способы (хотя если честно иногда охота пригрузиться, так сказать морально очиститься): 1) Компания - сразу отпускает 2) Музыка. Особенно люблю сначала грузящую (как бы выровнять состояние) с переходом на более ритмичную и веселую 3) Всетаки нужно какое-то занятие для души - отвлечься
Сам не пробовал но говорят депрессию как рукой снимает. Надо выпить водки с аменазином и лсд и отправится веселиться в гей-клуб. На следующий день думать будешь очем угодно но только не о депрессии.
Я в данных случаях стараюсь думать о чем то приятном и интересном которое запланировано и скоро произойдет. Считаю деньки до позитива.
А если ничего такого на неделе не предвидится, то просто "лечу" себя утверждением, что "время-доктор" и просто стараюсь прожить день быстрее обычного. Внушаю себе, что завтра мне точно будет легче чем сегодня, а послезавтра наверное уже почти забуду о негативе вогнавшем меня в депрессию.
Также помогает граненный стакан водки после работы, но чтобы никуда не ходить после этого, полежать дома, посмотреть комедию. Если припустить во все тяжкие, то наутро депрессняк будет более чувствительным чем накануне.
jove
Сам не пробовал но говорят депрессию как рукой снимает. Надо выпить водки с аменазином и лсд и отправится веселиться в гей-клуб. На следующий день думать будешь очем угодно но только не о депрессии.
Вот как раз похмелье, ломка и "не помню откуда то появившийся" баттхерт усугубляют депрессию.
..."время-доктор" и просто стараюсь прожить день быстрее обычного. Внушаю себе, что завтра мне точно будет легче чем сегодня, а послезавтра наверное уже почти забуду о негативе вогнавшем меня в депрессию.
Сработает только в случае, когда состояние вызвано каким-то "точечным" воздействием :) Если речь идет о более "глобальных" вещах, вряд ли улучшение наступит без устранения причин негативного настроя.
А вообще, когда депрессия одолевает, главное - двигаться. Не останавливаться, не давать себе возможности "ухнуть" в переживания по-полной, делать какую-то физическую работу, давать телу (мозгу тоже неплохо было бы отвлечься, но это уже по возможности) нагрузку - до изнеможения. Чтобы потом можно было заснуть - как выключиться. Потому как проблемы со сном значительно усугубляют все остальные "миленькие" проявления.
Ну, и понимание того, что в конечном итоге все будет хорошо - тож способствует "выздоровлению"
Но самый идеальный вариант, конечно - запастись позитивом, и никогда "на своей шкуре" депрессии не испытывать :)
..."время-доктор" и просто стараюсь прожить день быстрее обычного. Внушаю себе, что завтра мне точно будет легче чем сегодня, а послезавтра наверное уже почти забуду о негативе вогнавшем меня в депрессию.
давать телу (мозгу тоже неплохо было бы отвлечься, но это уже по возможности) нагрузку - до изнеможения. Чтобы потом можно было заснуть - как выключиться. Потому как проблемы со сном значительно усугубляют все остальные "миленькие" проявления.
Какая в жопу депресия? Вы чего?) Не в америках же и ландонах...
Ага, тогда, если у нас ее нет/не должно быть (я правильно Вас понял?), то какого спрашивается доктора наши сидят на местах и зарплаты получают? За красивые глазки?
Да и жизнь такая. Многих клинит. Я согласен, конечно, что уходить в себя сразу, начинать грузиться - не вариант решения проблем, но не все железные.
Какая в жопу депресия? Вы чего?) Не в америках же и ландонах...
Ага, тогда, если у нас ее нет/не должно быть (я правильно Вас понял?), то какого спрашивается доктора наши сидят на местах и зарплаты получают? За красивые глазки?
Да и жизнь такая. Многих клинит. Я согласен, конечно, что уходить в себя сразу, начинать грузиться - не вариант решения проблем, но не все железные.
ИМХО депрессия это модное ныне течение... Как пример эмокиды, ещё тот шлак)
Какая в жопу депресия? Вы чего?) Не в америках же и ландонах...
При чем тут Америка и Лондон? Депрессией подвержены большинство в средний возраст, есть такое понятие - кризис среднего возраста. Гавенный возраст, но по своему характерен. К среднему возрасту достигает пика различные состояния, хочу- не могу, могу - не хочу и прочее. Это напоминает ситуацию, когда шел по жизненному пути и пришел к развилке у камня о трех дорог. И вот новый выбор дороги и дает такую ломку. Что дальше? К чему стремиться? На кой это надо? Идет переоценка личности, своего Я. Очень часто в среднем возрасте не могут найти понимание, ни себя, ни от близких и тогда кончается это дело суицидом. Очень часто в этом возрасте происходят разрывы в семейных отношениях. Так что, для мужчины 37-45 возраст самый опасный. Пиковый 40 лет, именно поэтому его не отмечают. Была такая полоса, когда каждый день чернее прошлого, когда опущен ниже плинтуса и уже куда ниже, так нет, новый день и на еще. И глушишься пиво-водка, или адаптол пачками, 4 пачки сигарет улетает не замечая. Гавно состояние!
Отвлекает работа, если она еще чего то тебе стоит и интересна, отвлекает новые знакомства, особенно если новый знакомый противоположного пола и желательно с нормальным интеллектом, с которым можно пообщаться от души и это поможет разглядеть себя. Не помню, кто сказал - Враги, говорящие о тебе правду, ценнее, чем друзья, говорящие тебе ложную лесть.
Какая в жопу депресия? Вы чего?) Не в америках же и ландонах...
При чем тут Америка и Лондон? Депрессией подвержены большинство в средний возраст, есть такое понятие - кризис среднего возраста. Гавенный возраст, но по своему характерен. К среднему возрасту достигает пика различные состояния, хочу- не могу, могу - не хочу и прочее. Это напоминает ситуацию, когда шел по жизненному пути и пришел к развилке у камня о трех дорог. И вот новый выбор дороги и дает такую ломку. Что дальше? К чему стремиться? На кой это надо? Идет переоценка личности, своего Я. Очень часто в среднем возрасте не могут найти понимание, ни себя, ни от близких и тогда кончается это дело суицидом. Очень часто в этом возрасте происходят разрывы в семейных отношениях. Так что, для мужчины 37-45 возраст самый опасный. Пиковый 40 лет, именно поэтому его не отмечают. Была такая полоса, когда каждый день чернее прошлого, когда опущен ниже плинтуса и уже куда ниже, так нет, новый день и на еще. И глушишься пиво-водка, или адаптол пачками, 4 пачки сигарет улетает не замечая. Гавно состояние!
Отвлекает работа, если она еще чего то тебе стоит и интересна, отвлекает новые знакомства, особенно если новый знакомый противоположного пола и желательно с нормальным интеллектом, с которым можно пообщаться от души и это поможет разглядеть себя. Не помню, кто сказал - Враги, говорящие о тебе правду, ценнее, чем друзья, говорящие тебе ложную лесть.
ИМХО конечно, но если говорить о мужчинах, то это чисто гормональное. Т.е выработка тестостерона уменьшается организмом. Мозг то ещё огого а тело уже подводит и начинаются внутрение конфликты. Подними уровень теста и ты увидешь, что всё о чем выше писалось хрень полная и не стоит оно того времени сколько потрачено на самокопание/пожерания.
З.ы. Водка/сигареты, оч отрицательно сказывабтся на уровне теста:) а уж про всякие антиуянти деприсанты вообще молчу.
Какая в жопу депресия? Вы чего?) Не в америках же и ландонах...
Ага, тогда, если у нас ее нет/не должно быть (я правильно Вас понял?), то какого спрашивается доктора наши сидят на местах и зарплаты получают? За красивые глазки?
Да и жизнь такая. Многих клинит. Я согласен, конечно, что уходить в себя сразу, начинать грузиться - не вариант решения проблем, но не все железные.
ИМХО депрессия это модное ныне течение... Как пример эмокиды, ещё тот шлак)
Эмокиды были знакомые. Но ничего плохого в них не увидел. Но, тем не менее, недолюбливаю)
Депресняк - классная штука. Это такой период в жизни, когда можно забить на все и с чистой совестью послать всех подальше. И никто не обидится, ведь у тебя - ДЕПРЕССИЯ.
Разговор вроде про депрессию, а причем тут нервы?..
Надо пить антидепрессанты. Например, пиво в компании хороших друзей. Мне всегда помогает.
Антидепрессанты надо пить когда уж совсем плохо(убитый горем от утраты близких, работы семьи и пр.), когда ни психолог ни друзья уже не помогут....
Персен, новопассит и прочую валерьянку можно начинать употреблять когда уж совсем времени нет для восстановления и, наверно уж после 30-35 лет, но потом организм свое потребует - просто сработает защитный механизм и все...на больничный на 2-3 недели с простудой, ангиной, мигренью, давлением и т.д. в различных вариациях.
А когда "ЗИМА, НЕХВАТКА ВИТАМИНОВ" - то шапку потеплее, валенки, лопату и марш на воздух снег от дома отгребать, а потом чаю с медом, лимоном, малиной в прикуску с орешками и сухофруктами(кому как нравиться)!!! :))))
Да вы что?!!! Какая зимой может быть депрессия?!!! Зима - классное время года! И можно не валенки и лопату, а лыжи и в лес!))) НУ или коньки и на каток под открытым небом. И вообще зимой свежий морозный воздух, а не душный как летом, так что ГУЛЯТЬ и еще раз ГУЛЯТЬ!!! И все и ни какой депрессии впомине
И вообще скоро Новый Год!!! Веселье, подарки... Куча выходных!
А ты влюбись:) если женат, то устройте с женой внеплановый медовый месяц. например, поход по магазинам, вечером кино, поход к друзьям. Радуйся жизни в конце концов!!!
Не говори мне пожалуйста про поход по магазинам ничто так не достает как это занятие уж точно от этого в депрессию вгонишся!!!
Ничего не помогает как (ну лично для меня если настроение бяка
) как:
1.Прослушивание музыки спокойной и мелодичной.
2.Погамать в Counter - Strike в г-нете
3.Выключить свет, закрыть дверь чтобы никто не мешал и опять же включить мр3-шник.
4. .......................
Есть много способов и для каждого они должны быть свои мне так кажется.
А вообще не разу депресняка у меня не было тьфу тьфу тьфу максимум плохое настроение.
Нужно веселиться, радоваться жизни, находить для себя дела.
Короче "ЖИВИ ПОКА МОЛОДОЙ" и нечево в депресняк загоняться...!!!
хорошо, это можешь пропустить:)
Лично мои способы (хотя если честно иногда охота пригрузиться, так сказать морально очиститься):
1) Компания - сразу отпускает
2) Музыка. Особенно люблю сначала грузящую (как бы выровнять состояние) с переходом на более ритмичную и веселую
3) Всетаки нужно какое-то занятие для души - отвлечься
Сам не пробовал но говорят депрессию как рукой снимает. Надо выпить водки с аменазином и лсд и отправится веселиться в гей-клуб. На следующий день думать будешь очем угодно но только не о депрессии.
Почему отвечают девушки? Вообще то вам не положено этого знать.
Чо, это нам "не положено", очень даже положено.
Есть мнение, что существуют в основном смешанные клубы: гей+лесби.
Лолшто??
Какая в жопу депресия? Вы чего?) Не в америках же и ландонах...
Берёшь топор, зарубил две-три старушки и депрессии как не бывало.
ИМХО депрессия это модное ныне течение... Как пример эмокиды, ещё тот шлак)
А что плохого в депрессии? Затарился водкой, поставил диск My Dying Bride или Theatre Of Tragedy и сиди, наслаждайся
Не надо путать депрессию и плохое/грустное настроение :)
Я к вопросу о том, что "таких вообще не бывает", а не именно в Павлодаре ;)
не скажу где гей клуб, а то вы туда натуралы набежите сразу...
Депресняк - классная штука. Это такой период в жизни, когда можно забить на все и с чистой совестью послать всех подальше. И никто не обидится, ведь у тебя - ДЕПРЕССИЯ.
Как лечить дипрессию? Сначала надо вылечить неграмотность!