Первый Интернациональный Чемпионат Мирового Воркаут Сообщества! First International Championship of World Workout Community!
Участники из 11 стран Мира! Звезды Мирового Воркаута!
КАЗАХСТАН. АСТАНА. 27.04.2k 13!
РЕГЛАМЕНТ
Командные выступления сборных стран мира без оценивания (показательное шоу и демонстрация "презентация" воркаута) - количество участников сборной от 3 до 5 человек, презентация страны (выступление) длится по времени не более 5 минут.
Страны представляющие команды: Казахстан, Украина, Россия, сборная США и Великобритании.
Индивидуальные выступления.
Каждую страну может представлять несколько спортсменов но выступать они могут по 1 человеку и показывать свой индивидуальный стиль (ФРИСТАЙЛ). Выступление оценивается по сложности исполнения, силовой подготовке спортсмена и подача элементов в зрелищном исполнении (нормативов, ограничений и специальной программы нет). Страны представляющие своих спортсменов: США, Великобритания, Казахстан, Украина, Россия, Израиль, Приднестровье - Молдавия, Литва, Латвия, Эстония.
Силовые дисциплины.
Установление мировых рекордов по "Street WORKOUT". каждый участник может выбирать для себя одну из представленных дисциплин (во всех номинациях принимать участие не обязательно).
Подтягивание на одной руке:, подтягивание оценивается строго по установленным правилам - хват руки не имеет значения (он может быть как верхний так и с низу), спортсмен может сам выбирать на какой руке выполнять элемент (на правой или левой), при поднятии корпуса вверх необходимо подымать подбородок выше перекладины, при опускании корпуса вниз необходимо полностью разгибать руку в локте, запрещается выполнять маховые и рывковые движения корпуса.
Отжимания на брусьях с дополнительным весом на корпусе в 48 кг: отжимания оцениваются строго по установленным правилам - запрещается выполнять маховые и рывковые движения корпуса, при поднятии корпуса вверх необходимо полностью разгибать руки в локтях, при опускании корпуса необходимо сгибать руки в локтях не менее чем в 90 градусов, корпус должен подыматься и опускаться строго вертикально вниз и вверх без наклона туловища вперёд.
Выходы на две руки на перекладине: оцениваются строго по установленным правилам - запрещается выполнять маховые и рывковые движения корпуса, при поднятии корпуса вверх над перекладиной необходимо полностью разгибать руки в локтях, при опускании корпуса необходимо полностью разгибать руки в локтях, перед перекладиной устанавливается специальная ограничивающая лента (препятствие) с расстоянием в 55 см. от линии перекладины и в процессе выполнения этого элемента запрещается касаться её, что в последствии не даёт участнику сгибать ноги в коленях.
В чемпионате по силовым дисциплинам могут принимать участие все заранее подавшие заявки участники.
Минимальные уровень подготовки для участия в силовых дисциплинах:
1. Отжимания на брусьях с дополнительным весом на себе 48 кг - для участия необходимо выполнять не менее 12 повторений.*
2. Подтягивания на одной руке - для участия необходимо выполнять не менее 7 повторений.*
3. Выходы на 2 руки на перекладине - для участия необходимо выполнять не менее 14 раз.*
Вне конкурсные программы: элемент флажок (его фиксация и максимальная задержка), подтягивания на перекладине с дополнительным весом на корпусе в 32 кг, передний вис на перекладине и его задержка, отжимания в стойке на руках в верх ногами.
Допускаются все желающие. Можно участвовать в отдельных номинациях.
* - к участию не допускаются те участники, которые не могут выполнить указанное количество повторений в силовых номинациях.
Все силовые дисциплины будут зафиксированы официально международным движением "Workout" и общественной организацией "Street Workout" и будут иметь статус "мировой рекорд".
