Что такое сенсорная комната и как ее сделать дома?

Сенсорная комната – это специально оборудованная комната психологической разгрузки. В приятной обстановке с мелодичной музыкой можно отдохнуть, привести в порядок свои мысли, просто побыть наедине с самим собой. Если вы устали, просто сядьте удобно, закройте глаза, послушайте тишину или приятную музыку для медитации и вы почувствуете, как ваше тело будет вам благодарно. Пульс нормализуется, дыхание выровняется, мысли упорядочатся.

Чаще всего такие комнаты можно увидеть в детских коррекционных учреждениях, где под руководством педагога или психолога проводятся занятия – сеансы реабилитации. Этот метод распространяется всё больше и может быть применён как к детям, так и взрослым.

Нахождение в сенсорной комнате - это не просто отдых и расслабление, это своеобразное лечение, реабилитация, развитие психических процессов. Специальное оборудование воздействует на различные анализаторы, активизируя процессы головного мозга. Яркие образы, свет, необычная обстановка влияют на развитие психических процессов, а в совокупности с подходящей медитативной музыкой достигается максимальный эффект комфортного, а главное, продуктивного пребывания в сенсорной комнате. Наполняясь положительными эмоциями, посетитель такой лечебной комнаты действительно исцеляется, приобретает новый необычный опыт.

Побывав один раз в сенсорной комнате, хочется возвращаться туда снова и снова. У кого-то может возникнуть желание сделать подобное дома, но профессиональное оборудование очень дорогое. И всё же есть способы организовать сенсорную комнату дома, не тратя бешеных денег.

Что для этого нужно и какие материалы можно использовать?

 

Помещение

Для начала необходимо найти место под сенсорную комнату. Это может быть как отдельная комната, так и небольшой отгороженный участок в квартире.

 

Свет

Для создания приятной обстановки в первую очередь нужно выбрать оборудование для освещения. Это может быть просто приглушенный свет, для этого есть современные переключатели. Для разноцветных световых зайчиков развешиваем гирлянды, а также зеркала и стеклянные предметы, чтобы отражать и преломлять свет. Очень эффектно смотрятся лава-лампы, стеклянные плазма-шары с молниями, светильники обычные и со световыми пучками волокон, флюоресцентные картины, различные проекторы (звездного неба, океана, радуги). Многое оборудование можно сделать своими руками.

 

Видеоэффекты

Видео можно включать на компьютере или использовать проектор. За движущимися пузырьками можно наблюдать в прозрачный закипающий чайник. Вентилятор, приводящий в движение цветные ленты, тоже нам подойдёт. Наблюдение за рыбками в аквариуме – тоже имеет расслабляющий эффект.

 

Звуки

Звуки и музыку также включаем на компьютере. Это может быть классическая музыка, музыка для медитации, пение птиц, звуки природы, мантры.

Вентилятор и здесь нам может пригодиться, если он будет раздувать колокольчики, создавая музыку ветра.

 

Запах

Ароматерапия, как известно, также обладает лечебными свойствами, поэтому можно использовать различные эфирные масла, аромасвечи или продукты из холодильника. Лучше, если это будут фрукты или шоколад.

 

Мебель

Лучше всего подойдет мягкая бескорпусная мебель или сухой бассейн, различные мягкие модули.

Созданная дома сенсорная комната станет изюминкой в вашей квартире, где будут с удовольствием отдыхать дети, гости и, конечно, сами хозяева.

shkolazhizni.ru

 

Поделиться
+1
Прямой эфир
Мужчина после удара лопатой перестал разговаривать в Павлодарской области
wlad, ещё как вариант - ещё раз долбануть лопатой. Клин, как говорится, клином вышибают.
#Bober1231 день назад
Павлодарская область находится на 4 месте по числу онкобольных
Не лезь туда, в чем ты не разбираешься!
#liana125016 дней назад
В Экибастуз прибудут 23 новых автобуса
В компании "Нар-транс" позже принесли жителям извинения. Сообщив, что случившиеся стало неожиданностью и для них тоже.…
#Утка001 неделю назад
Долгий период из Павлодара, вероятно, не будут вылетать самолеты
Что мешало (или мешает) в составе проекта выполнить расширение аэродромной площадки, с обустройством второй (или…
#Утка002 недели назад
Павлодарские депутаты обсудили с перевозчиками изменение тарифа на проезд в общественном транспорте
так и не прокачусь на новом трамвае... то не попадались они как-то, а теперь дорого, блин
#Dan85841 месяц назад
За год в Палодарскую область въехали больше 8,5 тысяч иностранцев
6 тысяч россиян в основном уклонисты кто не хочет участвовать в агрессии против Украины и не хочет быть удобрением в…
#тырмандыр1 месяц назад
Заблудившуюся в Павлодаре косулю вернули домой
Заблудившуюся в Павлодаре косулю вернули домой Она сама адрес назвала?
#wlad1 месяц назад
В этом году 100% дворов в Павлодаре будут освещены
Прокуратуру надо подключать...
#Аркадий2 месяца назад
Платная стоянка вдвое подорожала в Павлодаре
Кому не нравится - пусть ходят пешком. Или думают машину купил - стоянка бесплатно, бензин бесплатно, налог убрать и…
#Stanislav KrugLove2 месяца назад
Алюминиевые заготовки для производства вагонов хотят изготавливать в Павлодаре
Нынешняя система госзакупок вообще тянет всю нашу экономику и хозяйство на дно. Постоянно на уровне правительства и…
#Stanislav KrugLove2 месяца назад
Евромайдан.
o.k., Жириновский. Он говорил об этом 20 лет назад
#sergadm2 месяца назад
Профессия – источник дохода
Мля, глаза сломаешь пока до конца дочитаешь.
#wlad3 месяца назад
Режим ЧС объявят в Павлодаре, Аксу, Экибастузе, а также - в 9 районах области, пострадавших от ураганного ветра
"жители, чье имущество пострадало от ураганного ветра, могут рассчитывать на возмещение" - это развод, только…
#Yertys3 месяца назад
В гараже у жителя Аксу нашли рогов краснокнижного животного на 2 миллиарда тенге
Ущерб государству, причиненный задержанными, составил около двух миллиардов тенге В статье речь об одном задержанном…
#Jaman3 месяца назад
В Павлодарской области удалось избавиться от 55 посредников, из-за которых выросли цены на продукты
Fox Valger, глупо называть наш "капитализм" победившим, даже в рамках сарказма. Если какой-то капитализм и есть, то…
#Jaman3 месяца назад
Три четверти высаженных в Павлодаре деревьев превратились в сухостой
HomerSimpson, нет, я лучше пойду переселюсь. Там деньги дают.
#Stanislav KrugLove3 месяца назад
В пригородном селе Байдала насчитывается больше трех тысяч свободных участков
Так попробуй доберись до этой Байдалы! Многим и даром не надо. Конечно там везде степь вот и полно участков, а людям на…
#HomerSimpson3 месяца назад
Пилотный проект по адаптации переселенцев и кандасов запустили в двух регионах Казахстана
HomerSimpson, переселитесь тоже куда-нибудь - будет и вам помощь с поддержкой)
#Stanislav KrugLove3 месяца назад
Труба может стать поводом для сноса дома пенсионерки в пригороде Павлодара
HomerSimpson, тут я так понмаю дело не в генплане. Дом построен в охранной зоне нефтепровода.
#sergadm3 месяца назад
Павлодарский отдел ЖКХ дал перевозчику, обслуживающему 152-ой маршрут, неделю на нормализацию работы
А вообще сложилась интересная ситуация. Маршрутам 003, 3, 115, 126, 151 и 152 не дали субсидии, но требуют соблюдать…
#Stanislav KrugLove3 месяца назад