Ожирение - болезнь современного мира

8f70ed0501132631e3354649eabd871b825b639a

Сказанное в заголовке - не преувеличение. С этим согласна и главный павлодарский врач- эндокринолог Гульнара Мейрамова. Она рассказала о причинах, последствиях ожирения и о том, как бороться с этой болезнью, пишет газета Обозрение недели.

Официальная статистика Казахстана гласит: 20% населения страдают избыточным весом. Но главный эндокринолог Павлодара считает, что на практике эта цифра гораздо больше.

efb07066d1a01837b772fffcacfa9bfdd23dd268- Находясь в обществе, можно понять, что далеко не каждый пятый - тучный человек, таких больше, - резюмирует эндокринолог. - Усугубляет ситуацию то, что многие люди не считают это болезнью и не обращаются к специалистам, не пытаются побороть избыточную массу тела. Но чем дальше, тем больше появляется сопутствующих болезней.

Узнать, избыточный или нормальный у вас вес, можно, вычислив индекс массы тела. Чтобы узнать индекс массы тела, нужно вес (кг) поделить на рост (м) в квадрате. Например: вес68 кг, рост 169 см. 68:(1,69х1,69) = 23,8 Если цифра не больше 25 - это норма, 26 - уже тревожный звонок. 25-35 - I степень ожирения, 35-40 - II степень, и более 40 - это тяжелое, морбидное ожирение, препятствующее нормальному функционированию организма.

- Обратить внимание стоит и на то, где самая проблемная зона вашего тела. Очень важен объем талии. Наиболее опасная форма ожирения - когда жир откладывается в зоне живота. Человек, страдающий этим более подвержен к сердечно-сосудистым заболеваниям, - рассказала Гульнара Мейрамова.

Как говорилось ранее, ожирение рука об руку идет с другими неудобствами. Недовольство своей внешностью из-за ожирения - это лишь вершина айсберга. Высокое давление, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, гормональные нарушения, заболевания суставов и спины, половая дисфункция, остеоартрит, рак - опасности, связанные с ожирением и избыточным весом.0958ea38817573af2c323be24383b4231bea642e

- Ученые ввели такое понятие, как метаболический синдром, смертельный квартет. Он включает в себя четыре самых грозных заболевания: гипертонию, ишемическую болезнь сердца, сахарный диабет, ожирение, - рассказывает эндокринолог. - Начинают болеть суставы, позвоночник. Внутренние органы тоже обложены жиром. Легкие плохо вентилируются. Жир пережимает поджелудочную железу и мочевой пузырь, из этого вытекает панкреатит и так далее. И это те болезни, которые еще можно терпеть и жить с ними. А на первом месте по причинам смерти остаются инсульт и инфаркт, и лишний вес в этом тоже играет свою роль.1cc9d5e9d1552ed0ec00c695419c2c189852e60b

Осложнения в течении беременности наблюдаются практически у всех женщин с ожирением, процент кесарева сечения в этой группе женщин составляет 75%. Самое главное, что злополучные цифры на весах можно изменить и в лучшую сторону либо предотвратить их рост и, как следствие, уберечь организм от болезней.

- Люди забывают простую истину: мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. Еда лишь топливо для организма,- считает Мейрамова. - Еще одно средство, дешево и сердито - движение, спорт. Нам нужно менять физическую и пищевую культуру. Я считаю, что чем выше интеллект у человека, тем он стройнее. Значит, человек понимает, что еда - лишь средство, которое помогает поддерживать жизнедеятельность. Женщины с низким уровнем образования страдают ожирением в два-три раза чаще по сравнению с высокообразованными представительницами слабого пола.

bfef5fddb288eaafa4502826b173f3754bdec532На вопрос: а бывает ли так, что люди полнеют не от того, что много едят, - врач ответила следующее: - Я в сказки не верю. Ну не может так быть. Вот вы последите за своим окружением: как питаются миниатюрные люди, и как те, у кого есть лишний вес. Найдутся и оппоненты, которые скажут: “Я ем все подряд и столько, сколько захочу, и не полнею”. Да, генетика тоже играет свою роль. В любом случае, сколько бы вы ни ели, но если понимаете, что у вас есть лишние килограммы и это доставляет дискомфорт, - обратитесь к врачу. Сдайте анализы, пройдите обследование. Избавьте или застрахуйте себя от неудобств, - советует Гульнара Мейрамова.

Поделиться
+1
Михаил

Somik 8 сентября 2018 0:25

Гульнара Мейрамова - врач давно уже авторитетный и уважаемый. Приятно видеть ее в строюnull

Прямой эфир
Мужчина после удара лопатой перестал разговаривать в Павлодарской области
 Ничего не понял - потерпевший (который разучился говорить) ударил первым, схватился за лопату - получил лопатой и ножом…
#Цыпа3 недели назад
Тюльпаны начали выращивать в Актогайском районе
Я тебя слепила из того что было .
#wlad4 недели назад
Павлодарская область находится на 4 месте по числу онкобольных
Не лезь туда, в чем ты не разбираешься!
#liana125011 месяц назад
В Экибастуз прибудут 23 новых автобуса
В компании "Нар-транс" позже принесли жителям извинения. Сообщив, что случившиеся стало неожиданностью и для них тоже.…
#Утка001 месяц назад
Долгий период из Павлодара, вероятно, не будут вылетать самолеты
Что мешало (или мешает) в составе проекта выполнить расширение аэродромной площадки, с обустройством второй (или…
#Утка001 месяц назад
Павлодарские депутаты обсудили с перевозчиками изменение тарифа на проезд в общественном транспорте
так и не прокачусь на новом трамвае... то не попадались они как-то, а теперь дорого, блин
#Dan85842 месяца назад
За год в Палодарскую область въехали больше 8,5 тысяч иностранцев
6 тысяч россиян в основном уклонисты кто не хочет участвовать в агрессии против Украины и не хочет быть удобрением в…
#тырмандыр2 месяца назад
Заблудившуюся в Павлодаре косулю вернули домой
Заблудившуюся в Павлодаре косулю вернули домой Она сама адрес назвала?
#wlad2 месяца назад
В этом году 100% дворов в Павлодаре будут освещены
Прокуратуру надо подключать...
#Аркадий3 месяца назад
Платная стоянка вдвое подорожала в Павлодаре
Кому не нравится - пусть ходят пешком. Или думают машину купил - стоянка бесплатно, бензин бесплатно, налог убрать и…
#Stanislav KrugLove3 месяца назад
Алюминиевые заготовки для производства вагонов хотят изготавливать в Павлодаре
Нынешняя система госзакупок вообще тянет всю нашу экономику и хозяйство на дно. Постоянно на уровне правительства и…
#Stanislav KrugLove3 месяца назад
Евромайдан.
o.k., Жириновский. Он говорил об этом 20 лет назад
#sergadm3 месяца назад
Профессия – источник дохода
Мля, глаза сломаешь пока до конца дочитаешь.
#wlad4 месяца назад
Режим ЧС объявят в Павлодаре, Аксу, Экибастузе, а также - в 9 районах области, пострадавших от ураганного ветра
"жители, чье имущество пострадало от ураганного ветра, могут рассчитывать на возмещение" - это развод, только…
#Yertys4 месяца назад
В гараже у жителя Аксу нашли рогов краснокнижного животного на 2 миллиарда тенге
Ущерб государству, причиненный задержанными, составил около двух миллиардов тенге В статье речь об одном задержанном…
#Jaman4 месяца назад
Три четверти высаженных в Павлодаре деревьев превратились в сухостой
HomerSimpson, нет, я лучше пойду переселюсь. Там деньги дают.
#Stanislav KrugLove4 месяца назад
В пригородном селе Байдала насчитывается больше трех тысяч свободных участков
Так попробуй доберись до этой Байдалы! Многим и даром не надо. Конечно там везде степь вот и полно участков, а людям на…
#HomerSimpson4 месяца назад
Пилотный проект по адаптации переселенцев и кандасов запустили в двух регионах Казахстана
HomerSimpson, переселитесь тоже куда-нибудь - будет и вам помощь с поддержкой)
#Stanislav KrugLove4 месяца назад
Труба может стать поводом для сноса дома пенсионерки в пригороде Павлодара
HomerSimpson, тут я так понмаю дело не в генплане. Дом построен в охранной зоне нефтепровода.
#sergadm4 месяца назад