Ожирение - болезнь современного мира

8f70ed0501132631e3354649eabd871b825b639a

Сказанное в заголовке - не преувеличение. С этим согласна и главный павлодарский врач- эндокринолог Гульнара Мейрамова. Она рассказала о причинах, последствиях ожирения и о том, как бороться с этой болезнью, пишет газета Обозрение недели.

Официальная статистика Казахстана гласит: 20% населения страдают избыточным весом. Но главный эндокринолог Павлодара считает, что на практике эта цифра гораздо больше.

efb07066d1a01837b772fffcacfa9bfdd23dd268- Находясь в обществе, можно понять, что далеко не каждый пятый - тучный человек, таких больше, - резюмирует эндокринолог. - Усугубляет ситуацию то, что многие люди не считают это болезнью и не обращаются к специалистам, не пытаются побороть избыточную массу тела. Но чем дальше, тем больше появляется сопутствующих болезней.

Узнать, избыточный или нормальный у вас вес, можно, вычислив индекс массы тела. Чтобы узнать индекс массы тела, нужно вес (кг) поделить на рост (м) в квадрате. Например: вес68 кг, рост 169 см. 68:(1,69х1,69) = 23,8 Если цифра не больше 25 - это норма, 26 - уже тревожный звонок. 25-35 - I степень ожирения, 35-40 - II степень, и более 40 - это тяжелое, морбидное ожирение, препятствующее нормальному функционированию организма.

- Обратить внимание стоит и на то, где самая проблемная зона вашего тела. Очень важен объем талии. Наиболее опасная форма ожирения - когда жир откладывается в зоне живота. Человек, страдающий этим более подвержен к сердечно-сосудистым заболеваниям, - рассказала Гульнара Мейрамова.

Как говорилось ранее, ожирение рука об руку идет с другими неудобствами. Недовольство своей внешностью из-за ожирения - это лишь вершина айсберга. Высокое давление, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, гормональные нарушения, заболевания суставов и спины, половая дисфункция, остеоартрит, рак - опасности, связанные с ожирением и избыточным весом.0958ea38817573af2c323be24383b4231bea642e

- Ученые ввели такое понятие, как метаболический синдром, смертельный квартет. Он включает в себя четыре самых грозных заболевания: гипертонию, ишемическую болезнь сердца, сахарный диабет, ожирение, - рассказывает эндокринолог. - Начинают болеть суставы, позвоночник. Внутренние органы тоже обложены жиром. Легкие плохо вентилируются. Жир пережимает поджелудочную железу и мочевой пузырь, из этого вытекает панкреатит и так далее. И это те болезни, которые еще можно терпеть и жить с ними. А на первом месте по причинам смерти остаются инсульт и инфаркт, и лишний вес в этом тоже играет свою роль.1cc9d5e9d1552ed0ec00c695419c2c189852e60b

Осложнения в течении беременности наблюдаются практически у всех женщин с ожирением, процент кесарева сечения в этой группе женщин составляет 75%. Самое главное, что злополучные цифры на весах можно изменить и в лучшую сторону либо предотвратить их рост и, как следствие, уберечь организм от болезней.

- Люди забывают простую истину: мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. Еда лишь топливо для организма,- считает Мейрамова. - Еще одно средство, дешево и сердито - движение, спорт. Нам нужно менять физическую и пищевую культуру. Я считаю, что чем выше интеллект у человека, тем он стройнее. Значит, человек понимает, что еда - лишь средство, которое помогает поддерживать жизнедеятельность. Женщины с низким уровнем образования страдают ожирением в два-три раза чаще по сравнению с высокообразованными представительницами слабого пола.

bfef5fddb288eaafa4502826b173f3754bdec532На вопрос: а бывает ли так, что люди полнеют не от того, что много едят, - врач ответила следующее: - Я в сказки не верю. Ну не может так быть. Вот вы последите за своим окружением: как питаются миниатюрные люди, и как те, у кого есть лишний вес. Найдутся и оппоненты, которые скажут: “Я ем все подряд и столько, сколько захочу, и не полнею”. Да, генетика тоже играет свою роль. В любом случае, сколько бы вы ни ели, но если понимаете, что у вас есть лишние килограммы и это доставляет дискомфорт, - обратитесь к врачу. Сдайте анализы, пройдите обследование. Избавьте или застрахуйте себя от неудобств, - советует Гульнара Мейрамова.

Поделиться
+1
Михаил

Somik 8 сентября 2018 0:25

Гульнара Мейрамова - врач давно уже авторитетный и уважаемый. Приятно видеть ее в строюnull

Прямой эфир
Из-за метели в Павлодарской области на трассах застревали автомобили
Знаю как метет иногда. Но у нас любой снег это отсутстие дорожников на расчистке. В плохую погоду они не работают. Да и…
#Dan85843 часа назад
Жителя Павлодарской области наказали за бесконтрольные прогулки лошадей
wlad, не отказывай животым в возвышенности бытия ))
#o.k.3 часа назад
Почему центр Павлодара еще долго будет застроен частными жилыми домами
А потянут ли по нагрузке три городских  ТЭЦ этих планов громадьё?
#o.k.3 часа назад
Девять человек спасли на трассах Павлодарской области за прошедшие сутки
Несмотря на погодные условия и образование снежных заносов дорожная техника не вышла на расчистку автодорог дае…
#Dan85843 дня назад
Мужчина напал на школьницу на глазах у прохожих в Павлодаре
"Герой чертов", что решил силами помериться с ребенком? Наверное с детсва обиженый ходит вот и решил проучить девчонку,…
#HomerSimpson3 дня назад
С прошлого года вкладчики не могут заселиться в новостройку в Достыке
Кирпичный король облажался, просто построил коробочки, взял деньги, а про коммуникации и благоустройство особо никто не…
#HomerSimpson3 дня назад
Бизнесмены обвинили городской акимат в создании монополии при уборке улиц Павлодара
Здесь явно просматривается коррупционные риски.... Вот и весь ответ.
#PUTNIK3 дня назад
Болталка 2.0
Имрек, вот и я призадумалась... В теме про досрочный выход на пенсию стоит "-2 комментария"! Мои, видать...  Хотя по…
#Lotta6 дней назад
Где находится инвалид, который был вынужден попрошайничать на улицах Павлодара, рассказали полицейские и волонтеры
А у меня тотже путь.Инвалидность себе овформил за девять месяцев.Теперь осталось пенсии добиться от государства.Отправил…
#Колыч6 дней назад
Когда-то заброшенную пятиэтажку в Ленинском заселят в этом году
Dan8584, полагаю, что власти придумают кучу причин материального толка, чтоб сделать это невозможным... Вплоть до того,…
#Lotta6 дней назад
Что я слушаю сейчас...
Жду альбома...
#olj6 дней назад
Судьи Павлодарской области озвучили свои зарплаты
Хорошо подняли заработную плату, я бы сказал существенно)) Плюс премии и отпускные в размере 2-х окладов. 
#Артур Нехорошев1 неделю назад
В Павлодарской области в ДТП погиб водитель "Лады"
Страшно конечно.  Эти приорасты и гранты носятся как угорелые, даже нет инстинкта самосохранения молодежь летает. 
#Артур Нехорошев1 неделю назад
Аким Павлодарской области прокомментировал затянувшееся строительство аквапарка в Павлодаре
HomerSimpson, "...как скоро этот проект окупится? Туда очень много денег нужно влить и тем самым попилить". Проект…
#John1 неделю назад
Руководителей трех управлений назначили в Павлодарской области
Год до пенсии, кто его на год возьмет работать?
#liana125011 неделю назад
От павлодарцев ждут идей по улучшению города
Какие идеи! То,что есть,содержите хоть в порядке.Набережная разваливается,даже в стороне моста,где построено не так…
#stepanovSVz1 неделю назад
40 рабочих и 10 единиц техники борются с наледью на тротуарах Павлодара
Lotta, это точно, пусть помониторят ледяной асфальт с ломиком в руках.
#HomerSimpson1 неделю назад
Сельчанина в Павлодарской области осудили за отправленное в чат порновидео
Кто же такой сердобольный там в чате нашелся, что ему не понравился фильм ХХХХ? Могли бы просто поговорить с горемыкой,…
#HomerSimpson1 неделю назад
Новые производства планируют открыть в Павлодарской области в ближайшие годы
Как обычно активизировались перед выборами партийцы, суету наводят.
#HomerSimpson1 неделю назад
Хозяйка автомойки в Павлодаре довела до слез оставшуюся без ноги работницу
Имрек, аааа, вот оно что! Ну неудивтельно, что подобные личности так себя вольяжно ведут даже в суде. Думают все…
#HomerSimpson1 неделю назад
В Павлодаре предложили открыть зоопарк
Lotta, полностью согласен, огромная растрата средств на возведение, а потом и  обслуживание. Как обычно окажется, что не…
#HomerSimpson1 неделю назад