Привет всем!
Кто нибудь что нибудь слышал о восточных танцах в Барысе? Поделитесь кому не жаль. Буду очень ждать ответов. Заранее всем спасибо.
Привет всем!
Кто нибудь что нибудь слышал о восточных танцах в Барысе? Поделитесь кому не жаль. Буду очень ждать ответов. Заранее всем спасибо.
в смысле там учат эти танцы или типа выступления?
Арабские ночи. Студия восточных танцев. торайгырова 56. 3 этаж. время работы с 10 до 21. тел 512820. позвони там расскажут лучше
Я занималась в "Арабских ночах", очень здорово! Тренер Наташа. У неё своеобразная методика. Занятия настолько многосторонние и увлекательные. Занятия начинаются с йоги, после неё минут 5-10 расслабляешься, лежишь, можно и помедитировать. После этого начинается непосредственное обучение танцу живота. После занятия танцем следует силовая тренировка на прес и на ноги. И в завершении занятия опять под релаксирующую музыку расслабление. Вот и всё занятие оконченоо, его длительность составляет 2 часа.
два часа одно занятие? не многовато ли
2 часа это не много, даже мало. Учитывайте, что минут 20 во время занятия вы отдыхаете, лежите, расслабляетесь, после йоги и после силовой тренеровки. Тренер Наташа говорит, что такое расслабление, способствует лучшему закреплению и усвоению организмом физической нагрузки. Сходите, не пожалеете. В понедельник и пятницу занятия с 10-12, во все рабочие дни с 19-21 часа.