В учреждении смешанной безопасности АП-162/1 регионального департамента УИС на днях для осужденных провели первое занятие по йоге, передает Павлодар-онлайн.
На первое занятие йогой пришли семь человек.
- Для старта выбрали курс для начинающих. Подобные методы работы не только снижают уровень стресса у заключенных, но и меняют их мировоззрение. Они становятся менее агрессивными, поэтому намерены в дальнейшем продолжить тренировки, - рассказал заместитель начальника учреждения Берик Рахимов.
По его словам, практика комплексов йоги как нельзя лучше подходит для того, чтобы привести эмоциональное состояние в норму, сбалансировать чувства и расслабить тело.
- Оказание психологической помощи осужденным, в первую очередь, направлено на их адаптацию к содержанию в местах лишения свободы, в которых они могут провести большое количество времени. Этот метод работы применяется во многих странах, - сообщили в департаменте УИС.
В ходе занятия было проведено несколько видов тренировки, одна из которых - антистрессовая релаксация, главная цель которой состоит в снижении высокого психологического напряжения.
Психолог учреждения Бахытгуль Иманбалинова отметила, что особенно осужденным понравилась дыхательная гимнастика.
Фото департамента УИС по Павлодарской области