13 августа на павлодарской набережной проведут открытую тренировку по самообороне. Присоединиться может любой желающий, передает Павлодар-онлайн.
Тренировку на набережной проводит школа женской самообороны «Tomiris». Это первая секция женской самообороны в городе, открылась в она ноябре прошлого года.
Никаких бросков и падений на тренировке не будет. В целях безопасности, чтобы никто не упал и не получил травм, работать будут в стойке.
- Это тренировка для всех желающих, придут и наши ученицы. Сначала проведем разминку на 10-15 минут, потом отработаем приемы рукопашного боя. Будем работать в стойке, - рассказала основательница школы женской самообороны Кумусай Даин. – До этого наша школа уходила на летние каникулы, запустимся с 1 сентября.
Открытую тренировку на набережной организовали в рамках городского фитнес-проекта «Sport time». Проведет ее мастер спорта по дзюдо и вольной борьбе Асемгуль Кисанова. В прошлом она – работник полиции, теперь – тренер в школе женской самообороны. Как защитить себя, павлодарцам продемонстрируют 13 августа в 19.00.
В этот же день павлодарцы смогут посетить еще несколько интересных мероприятий.
С 10.00 до 18.00 в Горсаду пройдет выставка собак. Вход бесплатный.
13 августа в 18.00 на сцене Ertis Promenade пройдет выступление региональной лиги КВН «Иртыш». Участвуют девять команд из Павлодара, Нур-Султана, Караганды, Темиртау и Усть-Каменогорска.
В 20.00 на набережной для павлодарцев организуют дискотеку 90-х.
