• Павлодар-онлайн

100 дней до лета

Новый проект "100 дней до лета" от фитнес-инструктора Екатерины и студии ЭНЕРДЖИ ФИТНЕС ПАВЛОДАР!

Ты хочешь похудеть, но не знаешь с чего начать? Или ты хочешь похудеть, но ТОТ САМЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК никак не наступает?

Мы не сделаем это за ТЕБЯ! 

Мы научим тебя КАК! Этот проект для тех, кто уверен в себе! 3 месяца эффективных тренировок и к лету Вы будете обладать фигурой свое мечты!
3 месяца активной работы над собой и ты:

*откроешь для себя секреты и тонкости правильного рационального питания: как есть и не толстеть. Раз в неделю будут проводиться отдельные занятия по питанию;

*сделаешь из себя Королеву Пляжа;

*освоишь технику выполнения самых эффективных упражнений, которые позволят всегда оставаться в форме;  

И самое главное:

*узнаешь, КАК поставить ЦЕЛЬ и ДОСТИГНУТЬ её. Мотивация и еще раз мотивация!

Всё это и многое другое в нашем новом проекте! 

ВНИМАНИЕ стартуем в последнюю неделю февраля! Торопись, количество мест ограничено!

Поделиться
+1
Стас

Шайтанчик10 февраля 2015 16:42

я так понимаю, на первых двух фото - Екатерина)

а на последнем тоже она?

Girl_Fitness

Girl_Fitness10 февраля 2015 17:05

Если у кого-то возникли вопросы - спрашивайте) Отвечу всем)

Человек

Ronik 2.010 февраля 2015 17:11

Сижу вот ем весь день сутра нарубленный салат из капусты, да чай с бананами, прям чувствую как становлюсь королевой королем пляжа...

и да не в обиду топикстартеру, я обладаю более совершенной методой по удалению жира, приезжайте ко мне я объясняю все тонкости, а в кратце, каждое утро чистить 200 квадратов от снега )))

Girl_Fitness

Girl_Fitness10 февраля 2015 17:21

Ronik 2.0, мы всей группой обязательно возьмем у Вас мастер-классSmileSmile

Человек

Ronik 2.010 февраля 2015 17:40

Girl_Fitness, без проблем, разместить есть где, инвентарь выдам, мастер-класс покажу, даже в "фитнес-подвал" наш свожу, вы мне тока с группы выделите одну активистку, а то постоянно есть готовить парит иногда ))

Ангельское Исчадие Рая

ДиКа10 февраля 2015 19:33

Ronik 2.0

без проблем, разместить есть где, инвентарь выдам, мастер-класс покажу, даже в "фитнес-подвал" наш свожу

Неужели, думаю, благотворительностью решил заняться... 

выделите одну активистку, а то постоянно есть готовить парит иногда ))

А, нет, все как обычно)))

Человек

Ronik 2.010 февраля 2015 19:45

ДиКа, не ну а чем не благотворительность? покажу местный фитнес центр, вход 20 рублей ))))), обучу новой методе, крышу над головой дам, неужели взамен нельзя пару раз роме приготовить покушать ченить вкусное...

я и так благотворитель постоянный, то местную живность прикармливаю, то вчера в кфс захожу, а там парень без ног сидит денег просит, ну думаю денег дам или пропьет или заберут, купил 2 порции пожрать в кфс, тока ему чай горячий, а не пепси как себе, по началу он и не понял думал подвох какой, сказал спасибо, ну и мне приятно было что сделал приятно человеку..

Girl_Fitness

Girl_Fitness10 февраля 2015 19:49

Ronik 2.0, сегодня же конкурс на активистку объявимSmileSmileТакой парень и без

покушать ченить вкусное...
Человек

Ronik 2.010 февраля 2015 19:51

Girl_Fitness, ну все пошел марафет наводить дома

Прямой эфир
В Павлодаре опубликуют список КСК, тормозящих подачу отопления в обслуживаемые ими дома
у Мадины и Айзата все путем, их патриотизм наверно греет. А остальные совершенно постыдным образом почему-то мерзнут,…
#Аншлюс10 минут назад
Аким Павлодарской области обеспокоен, что переселенцы с юга будут не готовы к северной зиме
"...а также важно создать им хорошие условия." Вот и весь сказ, не равные с нами условия, а привелегированные, чтобы…
#Yertys1 день назад
Стали известны данные о заболеваемости вирусной пневмонией в Павлодарской области с 1 августа
Снова нагнетание обстановки некорректными, неактуальными, бесполезными данными статистов. Ну и что что заболело 1877…
#Dan85841 день назад
Пьяный жокей упал с лошади в Павлодарской области
Новость из разряда " О. Бендер попал под лошадь. Лошадь отделалась легким испугом"
#Andi1 день назад
Трое жителей Павлодарской области умерли, не дождавшись пересадки органов
И что за намеки? Разбирайтесь быстренько на органы?
#liana125013 дня назад
Квоту по переселенцам из южных регионов в Павлодарскую область в этом году пересмотрели
Чемоданы на фото неправильные, не южноказахстанские.
#wlad3 дня назад
Билет на самолет из Павлодара в столицу стал дешевле
это про посадочный талон, а в других городах нужно распечатанный предъявлять, а билет не нужен
#Хлебный мякиш.3 дня назад
Кто возьмет парк Гагарина в доверительное управление?
https://www.instagram.com/p/CFHfOTqoe4g/?igshid=13chd544df83y
#Insight4 дня назад
Кто уехал из Павлодара?
Уехала в 2016 году в Германию. Слава Богам...вспоминаю серый Павлодар...фу, аж дрожь берет
#Lena_DlllEM4 дня назад
Пробную разметку пешеходных переходов нанесли в Павлодаре
Вопрос: насколько данная разметка этих цветовых решений и "кирпичностью" соответствует ПДД и ГОСТу?
#Dan85846 дней назад
До конца года в Павлодаре планируют оформить ОСИ 50 многоэтажек
А где список сервисных компаний? Как всегда... телега впереди лошади едет. Заранее нельзя было продумать и предусмотреть…
#Insight1 неделю назад
В скором времени содержать многоэтажки Павлодара станет дороже для их жителей
Ждём отзывов от самих "жителей десятиэтажки по адресу Кудайбердиева (бывш. Бестужева), 14, которые стали первыми в…
#Insight1 неделю назад
Со среды, 16 сентября, соцобъекты Павлодара начнут постепенно подключать к отоплению
Andi, всё верно. Лично знаю одну семью, которая постоянно жаловалась в межсезонье на холод несколько лет. Потом…
#Bober1231 неделю назад
В Павлодарской области 441 квартиру приобретут для обеспечения жильем переселенцев из других регионов
Жақсы жаңалық! Көбірек адамды оңтүстік өңірінен Павлодар облысына алып келу керек.
#Ержан1 неделю назад