Объясните, зачем пить много воды. Мать свихнулась. перестала пить кофе, чай, сок, молоко. Она пьет ТОЛЬКО воду. Говорит что это для здоровья. Внушает свою философию внуку, то есмть моему сыну. Зачем????
Объясните, зачем пить много воды. Мать свихнулась. перестала пить кофе, чай, сок, молоко. Она пьет ТОЛЬКО воду. Говорит что это для здоровья. Внушает свою философию внуку, то есмть моему сыну. Зачем????
Все от веса опять же зависит. тушке весом в 90 кг, не менее 2х литрво в день надо выпивать. В принципе можно и не "чистой" воды выпивать, а просто жидкости, чай/кофе/морс/квас и прочая)
Но заставлять или навязывать-это жесть конечно.
Пить воду рекомендуют эндокринологи. Это правда. Объем необходимой жидкости (жидкость это не только вода, как уже было выше сказано) зависит от веса (опять же сказано). До 100Кг 2л в сутки достаточно. В каком виде - вам решать. Радуйтесь, что ваша мама не практикует Малахова. ;)
Пока она не добралась до Малахова.
Когда как. Минералка, чай (а сейчас еще и привезенный с юга зеленый китайский), молоко, кефир, квас, компот и даже колу. :3 Но "фольксваген" делаю регулярно.
Китайский хвалят только говорят, что нам везут самый плохой, лучший остается китайцам и везется европейцам. Рассказывали люди, которые живут в Китае.
Вода метаболизм разгоняет и выводит из организма токсины, препятствует образованию отеков. В день рекомендуется выпивать 8 стаканов воды. Всякие соки, газировки, компоты, супы к этой воде не относятся.
Ошибся, "фольксваген" же. Потому-что "пассат".
А что плохого-то в том, чтобы пить чистую воду? Особенно, детям; по-моему, гораздо лучше, чем приучать их к крашенным, газированным и переслащенным напиткам - многих проблем со здоровьем и с лишним весом в будущем можно избежать, исключив вредное питье.
Для меня чай всегда был на первом месте, потом я поймала себя на том, что вообще не пью воду. Всё началось с того, что, я родила и у меня по физиологическим причинам пропадало молоко, по советам нужно было много пить горячего чая. В прошлом году не могла за раз выпить стакан воды, итак месяца 2 привыкала к воде, сейчас пью часто, как только увижу кувшин так и пью)
пью много воды, из крана прям некипячоную, она реально вкусная ))))
кофе, чай — влияют на сердце
молоко — у некоторых лактоза не усваивается и его ваще не пьют все жизнь и не померли.
сок — ну тут он конечна зря, хотя мы и так соки пьем редко.... натуральные, так что вода не плохой выбор... Всю жизнь пью воду из под крана, кипяченная противная
и кстати для сердца полезно херачить много воды! вода разжижает кровь и еще чета там.... мозги =)
Это лишь вопрос времени.
Кстати, как утверждают профсайты - за 15 минут нормальной тренировки на роликах выходит 200 мл воды. Это похоже на правду, т.к. во время покатушки и после нее выпиваю 1л жидкости.
Кстати да, я не могу напиться кипяченной водой. только из-под крана. А лучше с родника. ;) Но где его взять то?...
Смотрела недавно программу, как проводили эксперимент. Две сестры двойняшки. Живут вместе, одинаково питаются, короче начальные показатели примерно одинаковые. Эксперимент заключался в том, что одна десять дней пила и ела, что хотела, кроме воды, а вторая из жидкости пила только воду, никаких соков, чаев и т.д., питались одинаково. Когда через 10 дней проверили их показатили, то они были аналогичны, никакого обезвоживания не наступило. Вывод, организм сам выбирает жидкость отовсюду. И не важно воду вы пьете или чай.
Оказывается многие у нас на форуме пьют воду ... Удивили. У нас похоже, неправильная семья.)) Мне понятно одно: надо начать пить воду, потом привыкнешь.
Фильтрованную воду пью, все остальное редко.
На работе стоит 2-ух литровая бутылка рядом, наливаю воду из под крана, за 8 часов выпиваю 1,5-2 литра.
Купите фильтр, и пейте просто фильтрованную воду. Просто потому, что нету лекарств от всех болезней, маркетинговый прием, не более.
Правильно в тырнете написали - колу и всякую дрянь пить, а также есть можно. А вот воду обязательно профильтрованную ипользовать нннада.
Мы неправильная семья.
Ради эксперимента - будем пить!
Семейное...
У меня на даче такой был ^_^
Только вода из него через сутки "цвести" начинала, если в бутылку, например, набрать.
После университета устроилась преподавателем. Отработала первые две недели с нагрузкой в 38 часов каждую, и при первой простуде голос пропал на 4 дня. После каждого рабочего дня к вечеру жутко болело горло. Посоветовали пить воду. Завела привычку - пить воду во время пар, бутылка с водой поселилась на моем рабочем столе. Проблема с голосовыми связками исчезла. С тех пор пью воду постоянно: на работе из кулера, дома фильтрованную из кувшина. Воду люблю. Сколько выпиваю - не знаю.
Всё хорошо в меру. Читала, что излишняя жидкость вымывает полезные вещества (соли вроде как, опять же мы едим немало соленого) из организма. Но мне кажется, у нас большинство людей все равно пьют намного меньше воды, чем необходимо.
Вода - добро)
С такой логикой и пЫво полезное, но что-то на почки давит, да? :3
от чего этот ваши фильтр фильтрует?
Их задача не утолять жажду, а вызывать еще большую. Чтобы покупали еще и еще. Маркетинговый ход, как уже упоминалось ранее.
Как-то по зомбоящику показывали экперимент, чем реально можно утолить жажду. Выяснилось, что только водой.
На то она и вода, чтобы утолять жажду. Все логично.
Мой аквафор от ржавчины. 2 фильтра всегда использую - через один (старый) первая прогонка, через второй (новый) - вторая. Через месяц-второй переворачиваешь первый и промываешь, продуваешь. Оттуда вода иногда аж черная идет. Если хочешь могу привезти - угостить.
Почитайте Фаридуна Батмангхелиджа, это врач, который вылечил многих больных с помощью воды, а точнее, рекомендовал больше пить воды и многие болезни у них проходили - http://www.koob.ru/batmanghelidj/your_body_many_cries_for_water Лично я тоже пью много воды, но никого не заставляю и не агитирую, только рассказываю о своём опыте.
Когда стал употреблять больше воды, как то само собой отпал чай и другие "напитки" и пью только очищенную воду или воду из под кулера на работе.
Чай вообще считаю теперь чем то неестесственным, например когда ешь сладкое (финики), гораздо вкуснее воду, заедать финиками - и вода воде рознь, например если просто кипячёную воду пить, то конечно вкус ржавой воды не доставит удовольствия, а вот очищенная водичка просто обалденна, бывает несколько стаканов просто выпиваешь из за её "нейтрального" вкуса. ДА и кипятить воду не надо для чая и экономия на чае большая. И кстати чай стимулирует, а значит "подстёгивает" и истощает нервную систему, его много нельзя пить в отличии от воды.
Программа по снижению и нормализации веса «Худеем просто» в Алматы.
«Худеем просто» - это уникальная программа по снижению веса, состоящая из 5 вечерних занятий в группе, в течение 2 месяцев. Курс начинается с фазы сброса веса и заканчивается фазой фиксации, чтобы больше не возвращаться к прошлой форме и цифрам на весах. Во время всей программы поддерживается сбалансированное 4-ех разовое питание, необходимое для восстановления биологического ритма организма. От программы «Худеем просто» вы получите четкую программу питания, рассчитанную на 1,5 месяца с конкретным алгоритмом действий, который приведет вас к неминуемому сбросу веса. Программа составлена путем подбора необходимых продуктов питания в соответствии с потребностями организма и трансовых техник, направленных на формирование и развитие в Вас стройной личности, а так же замену выгоды от лишнего веса и переедания на более эффективные модели поведения. Программа «Худеем просто» - это комплексный подход к задаче похудения: Вы не только будете избавляться от ненавистных килограммов с конкретным алгоритмом действий и четкой программой питания, Вы будете формировать новые модели пищевого поведения! 2 месяца, 5 вечерних занятий, неуклонное следование программе, поддержка группы и Ваше искреннее желание решить задачу сброса веса раз и навсегда – обязательно сделают Вас стройным человеком.
Занятия проводит тренер Раушан Бигзаева: -с 1995 года в сфере нормализации веса; -собрала более 10.000 участников тренингов ; -автор программы «Худеем Просто»; -практик, а не теоретик. Сброшенный вес: более 50 кг; -тренер, цель которого - результат каждого участника. И Ваш в том числе!
Для повышения результатов участников используются методы публичной мотивации при помощи социальных сетей.
Контакты для моментальной регистрации: Тел.: +7 (727) 354-70-08 Моб.: +7 (777) 160-66-88 E-mail: ab@nlpcenter.kz
Дополнительная информация: http://худеем.kz.
, ничего не попутали?
,
чоб такова исъесть, чобы пахудеть?
Научитесь писать, потом вопросы задавайте