• Павлодар-онлайн

Почему пояс для похудения не работает?

Что такое жиры?
Жиры - это резервный источник энергии.
Организм человека может запасать практически неограниченное количество энергии только в виде жиров. Этот способ создан природой и все лишнее, что вы съедаете, перерабатывается в жиры и откладывается в запас именно так.

Кроме того, жиры имеют и другие функции в организме, поэтому минимальные жировые запасы необходимы. Но поверьте, те минимальные запасы, которые необходимы, «на глазок» не видны
То, что свисает на животе, на боках и на бедрах – это уже чрезмерные и ненужные жировые отложения.

Как тратятся жиры?

Жиры расходуются для получения энергии, которая тратится на жизнедеятельность. Очень хорошим потребителем жиров являются работающие мышцы, внутри мышечных клеток жиры сгорают, и выделяется энергия для движения.

Но ведь жировые запасы находятся не в мышцах, поэтому, чтобы жиры попали в мышцы, используется система доставки – кровообращение.
Когда мышцам нужна энергия, организм начинает выводить жиры из запасов в кровь, и через систему кровообращения они доходят до работающих мышц всего организма.

Обратите внимание – работающие мышцы не берут напрямую жиры, которые расположены над ними, все происходит через кровь и жиры расходуются со всего тела.

То есть, для хорошего жирового обмена, должно быть хорошее кровообращение и хороший обмен веществ в целом. В этом тоже заключается польза спортивных занятий – спорт улучшает и кровообращение, и обмен веществ.

Итак, запомните – жиры можно только потратить!

Закон жирового обмена:

Если поступление энергии (углеводов и жиров) меньше, чем вы тратите на жизнедеятельность – организм начинает расходовать свои жировые накопления.

Если поступление питания сильно превышает ваши расходы, то все лишнее будет переработано в жиры и отложено в жировые запасы.
Итак – больше двигайтесь, питайтесь умеренно и организму придется тратить свои запасы!

Как работает пояс для похудения?

Во время активной физической работы в мышцах выделяется большое количество тепла.

Чтобы снизить температуру, организм включает «системы охлаждения» – выделяется жидкость, которая испаряется и остужает тело. Так сохраняется нормальная температура.

Пояс для похудения – это всего лишь плотная оболочка, которая НАГРЕВАЕТ определенную область. Пленка для похудения, которой обматывают бедра или живот, специальная одежда, которая не пропускают воздух – это все одно и то же.

Принцип одинаковый – все эти способы мешают телу нормально охлаждаться и поднимают температуру.

Повышение температуры еще сильнее включает системы охлаждения – многократно усиливается потоотделение и организм теряет много воды.
С помощью выделения и испарения воды, организм пытается сбросить лишнюю температуру.

Эти способы помогают согнать много воды.

Этим пользуются спортсмены, у которых есть весовые категории. Дело в том, что взвешивание проходит за некоторое время до начала самих соревнований. Поэтому те спортсмены, которые имеют лишний вес, быстро сгоняют воду, чтобы войти по весу в свою категорию. После взвешивания они пьют и организм восстанавливает запасы жидкости.
Вот отсюда и возник этот миф, что обмотавшись пакетами можно быстро похудеть

Можно временно сильно сбросить вес за счет обезвоживания, но это не то же самое, что убрать жиры.

Не путайте жир и воду, оборот воды и оборот жиров – это разные вещи.
Если вы потеряли за тренировку литр воды и снизили вес на килограмм, это не значит, что вы потратили килограмм жиров за одну тренировку.

Вода – это основной элемент тела человека.

Вы не сможете долго находиться в состоянии обезвоживания, организм заставит вас пить воду и постепенно восстановит запасы жидкости во всех тканях.

Как всегда люди, не разобравшись, начинают повторять, а бизнесмены продают чудо-пояса для похудения. А Вы будете в этом поясе потеть и думать, что это из вас вытекает жир.

Поделиться
+1
Girl_Fitness

Girl_Fitness18 марта 2015 9:08

Если у кого-то возникли вопросы - спрашивайте) Готова ответить

Антон

Antey18 марта 2015 9:46

К нам в сервис как то поступил на ремонт поясной массажер. Отремонтировал, решил попробовать на себе. Одел на пояс, включил на максимум, погонял секунд тридцать. Эффекта не понял. Забыл. На следующий день ощущение было такое, как будто меня по животу ногами пинали, неделю отходил. :)))

Girl_Fitness

Girl_Fitness18 марта 2015 10:05

Antey, в статье речь не о массажере, а об обычном поясе "для похудения", которые частенько девушки на тренировки одевают)

Антон

Antey18 марта 2015 10:47

Girl_Fitness, это неправильный пояс. Вот если в него вставить свинцовые или стальные пластинки, с общим весом эдак килограммов 15, то более действенный.

Игорь

t-rex18 марта 2015 10:51

Antey, лучше пластинки из обеднённого урана. они тяжелее

Антон

Antey18 марта 2015 10:53

t-rex, И такой же ранец или жилет, да на 16-ый этаж, да по три захода, через месяц суперсекси будет.

Тот самый

Stanislav KrugLove18 марта 2015 10:57

Говорят на урановых рудниках быстрее худеют. И тратиться не надо.

Антон

Antey18 марта 2015 11:01

Stanislav KrugLove, дак и шахтеров пузатых не встретишь.

Хлебный мякиш.

Хлебный мякиш.18 марта 2015 22:24

Продам матрас для похудения!

Ангельское Исчадие Рая

ДиКа18 марта 2015 23:00

Kaljanoid, Просто матрас или к нему че-нить прилагается? Чисто для справки, не подумайте лишнегоSmile

ttt

ttt19 марта 2015 0:56

ДиКа, - Шендерович )))

Хлебный мякиш.

Хлебный мякиш.19 марта 2015 10:21

ДиКа, если закажите прямо сейчас в подарок получите подушку)

Bravo

Bravo19 марта 2015 10:32

Почему секс по утрам полезен

Многие из нас пытаются повысить тонус перед началом рабочего дня при помощи пробежек и других физических упражнений. Однако этому есть более приятная альтернатива.

1. Дыхание

Прийти в себя после продолжительного сна помогают дыхательные упражнения. Ритм дыхания во время секса способен справиться с этой задачей.

2. Зарядка

Во время секса большие группы мышц приходят в тонус ничуть не хуже, чем при занятиях гимнастикой.

3. Эмоции

Эндорфин, который часто называют «гормоном счастья» вырабатывается во время секса в значительных количествах, что поможет вам сохранить хорошее настроение в течение дня.

4. Отношения

Утренний секс – ещё один способ признаться в любви человеку, который находится рядом с вами.

Ангельское Исчадие Рая

ДиКа19 марта 2015 13:14

Kaljanoid, Подушку? Матрас для похудения я как-то по-другому представлялаSmileSmile

Bober123

Bober12319 марта 2015 13:53

Bravo, странно это слышать от представительницы слабого пола. Ведь именно они ярые противники утреннего секаса, за исключением малого процента согласных. :3

Bravo

Bravo19 марта 2015 17:27

HardWareMan, не всем так везет

Ангельское Исчадие Рая

ДиКа19 марта 2015 21:46

HardWareMan, Ой, ну в чем проблема?Smile

- Циля, я тебя хочу!

- Фима, и шо, обязательно нужно было меня будить? Или ты забыл где шо находится?

Стан

megamozg 9 апреля 2015 22:12

ебаши.ь надо как только можно! а не приходить в зал просто поболтать и пофоткаться... наденут пояс и конечно ни какого эффекта не ждите, до 7 пота нужно трудиться жрать все любят... а над собой работать лень большинству

Сергей

Сержио17 апреля 2015 0:20

Я считаю, чтобы похудеть, нужно кушать меньше и не ленится заниматься спортом!

Guru

Guru13 июня 2015 4:21

Для того, чтоб похудеть нужна как минимум правильная диета и физические упражнения. Лучше всего начать с сбалансированного питания и консультации диетолога. Моя жена после родов записывалась к диетологу, который определял питание соответственно ее организму. Это дороговато, но при желании можно найти варианты сэкономить. В нашем случае супруга элементарно взяла скидку на купонаторе chocolife.me попался отличный врач и за пару месяцев привела себя в форму. А поставленных правил питания придерживается постоянно, что при занятиях спортом позволяет держать себя в тонусе.

Антон

Antey13 июня 2015 10:16

Guru

за пару месяцев привела себя в форму.

Где фотоотчет - до и после?

Guru

Guru18 июня 2015 0:35

постить фото любимой жены до... и после... как минимум не этично. Да и она 100% будет против выкладывать фотки такого сравнения, как и собственно любая девушка, которая себя уважает. Слишком личное.

НовоКаин

НовоКаин18 июня 2015 0:50

Тогда результат личный либо публичный. Нет пруфов, нет базару

Игорь

t-rex18 июня 2015 8:05

какой, к козе, базар. элементарная реклама ресурса "купонатор"

Прямой эфир
Аким Павлодарской области обеспокоен, что переселенцы с юга будут не готовы к северной зиме
"...а также важно создать им хорошие условия." Вот и весь сказ, не равные с нами условия, а привелегированные, чтобы…
#Yertys1 день назад
Стали известны данные о заболеваемости вирусной пневмонией в Павлодарской области с 1 августа
Снова нагнетание обстановки некорректными, неактуальными, бесполезными данными статистов. Ну и что что заболело 1877…
#Dan85841 день назад
Пьяный жокей упал с лошади в Павлодарской области
Новость из разряда " О. Бендер попал под лошадь. Лошадь отделалась легким испугом"
#Andi1 день назад
Трое жителей Павлодарской области умерли, не дождавшись пересадки органов
И что за намеки? Разбирайтесь быстренько на органы?
#liana125012 дня назад
Квоту по переселенцам из южных регионов в Павлодарскую область в этом году пересмотрели
Чемоданы на фото неправильные, не южноказахстанские.
#wlad3 дня назад
Билет на самолет из Павлодара в столицу стал дешевле
это про посадочный талон, а в других городах нужно распечатанный предъявлять, а билет не нужен
#Хлебный мякиш.3 дня назад
Кто возьмет парк Гагарина в доверительное управление?
https://www.instagram.com/p/CFHfOTqoe4g/?igshid=13chd544df83y
#Insight4 дня назад
Кто уехал из Павлодара?
Уехала в 2016 году в Германию. Слава Богам...вспоминаю серый Павлодар...фу, аж дрожь берет
#Lena_DlllEM4 дня назад
Пробную разметку пешеходных переходов нанесли в Павлодаре
Вопрос: насколько данная разметка этих цветовых решений и "кирпичностью" соответствует ПДД и ГОСТу?
#Dan85846 дней назад
До конца года в Павлодаре планируют оформить ОСИ 50 многоэтажек
А где список сервисных компаний? Как всегда... телега впереди лошади едет. Заранее нельзя было продумать и предусмотреть…
#Insight6 дней назад
В скором времени содержать многоэтажки Павлодара станет дороже для их жителей
Ждём отзывов от самих "жителей десятиэтажки по адресу Кудайбердиева (бывш. Бестужева), 14, которые стали первыми в…
#Insight1 неделю назад
Со среды, 16 сентября, соцобъекты Павлодара начнут постепенно подключать к отоплению
Andi, всё верно. Лично знаю одну семью, которая постоянно жаловалась в межсезонье на холод несколько лет. Потом…
#Bober1231 неделю назад
В Павлодарской области 441 квартиру приобретут для обеспечения жильем переселенцев из других регионов
Жақсы жаңалық! Көбірек адамды оңтүстік өңірінен Павлодар облысына алып келу керек.
#Ержан1 неделю назад
Павлодарцы получают квитанции за комуслуги, где прописаны суммы налогов
Ну, если кому интересно, то вот такая проблемка с автоналогами существует по всей республике…
#Lotta1 неделю назад